Episodios de Frecuencia saludable
30 episodios · del más reciente al más antiguo
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"Cuidar el corazón más allá de la consulta"
En este episodio de cierre reflexionamos sobre los temas que marcaron la tercera temporada: la salud mental, el sexo, el estrés, los medicamentos y las emociones, todos ellos…
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"Sexo y corazón: una conexión vital"
La actividad sexual es mucho más que placer: también es un reflejo de la salud cardiovascular. En este episodio exploramos cómo la depresión, la ansiedad y el estrés influyen en…
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Salud mental y corazón: más allá del estrés
La depresión y la ansiedad no solo afectan la mente: también dejan huella en el corazón. En este episodio exploramos cómo estos trastornos psiquiátricos aumentan el riesgo de…
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"Cardio-oncología: cuando el cáncer toca el corazón"
Los avances en oncología han permitido que más personas sobrevivan al cáncer, pero muchos tratamientos pueden afectar la salud del corazón. En este episodio exploramos la…
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"Hormonas y salud cardiovascular femenina"
Las hormonas influyen profundamente en la salud del corazón de las mujeres. Durante la edad fértil, los estrógenos ofrecen cierta protección cardiovascular, pero en la menopausia…
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"Genética y riesgo cardiovascular"
¿Cuánto influye la genética en la salud del corazón? En este episodio exploramos cómo las variantes heredadas pueden aumentar el riesgo de hipertensión, colesterol alto, arritmias…
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"Viajar con salud"
Viajar es una experiencia enriquecedora, pero también un reto para el corazón. En este episodio exploramos cómo los cambios de clima, altitud, alimentación y horarios afectan la…
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"El reloj biológico y el corazón"
Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos internos, los llamados ritmos circadianos , que regulan el sueño, la presión arterial y la actividad del corazón. En este episodio…
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"Inflamación crónica y el corazón"
La inflamación crónica es silenciosa, pero puede dañar el corazón profundamente. En este episodio exploramos cómo este proceso afecta las arterias, qué lo desencadena y cómo…
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"Corazón y microbiota: el eje intestino-corazón"
Iniciamos la tercera temporada de Frecuencia Saludable con un tema fascinante: la conexión entre el intestino y el corazón. Descubre cómo la microbiota intestinal influye en la…
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Tecnología y diagnóstico cardiológico: cuando la innovación salva vidas
En este décimo y último episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la tecnología está revolucionando el diagnóstico cardiológico y marcando una…
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"Cardiología en las mujeres: síntomas que no se deben ignorar"
En este noveno episodio de Frecuencia Saludable , abordamos una realidad que durante años ha sido invisibilizada: las enfermedades del corazón en mujeres. Explicamos cómo los…
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"Insuficiencia cardiaca: cuando el corazón se cansa de luchar"
En este octavo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos la insuficiencia cardiaca: una condición en la que el corazón pierde fuerza y no logra bombear…
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"Muerte súbita: cuando el corazón se detiene sin aviso"
En este séptimo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos la muerte súbita cardiaca: un evento inesperado que ocurre en cuestión de minutos y que puede…
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“Miocardiopatías: cuando el músculo del corazón deja de responder”
Miocardiopatías: cuando el músculo del corazón deja de responder En este sexto episodio de Frecuencia Saludable , exploramos las miocardiopatías: enfermedades que afectan…
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Valvulopatías en Ecuador: una realidad que necesita ser escuchada
Valvulopatías en Ecuador: una realidad que necesita ser escuchada En este quinto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos las enfermedades de las…
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"Enfermedad coronaria en Ecuador la realidad que late en silencio"
Enfermedad coronaria en Ecuador: la realidad que late en silencio En este cuarto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la enfermedad coronaria…
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"Estrés cotidiano el enemigo silencioso del corazón"
Estrés cotidiano: el enemigo silencioso del corazón En este tercer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , hablamos de cómo el estrés diario puede convertirse…
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"Altitud y corazón: vivir y ejercitarse en ciudades altas"
¿Vives en una ciudad andina? Tu corazón lo sabe. En este episodio de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la altitud influye en el sistema cardiovascular. Desde los cambios en…
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Sueño y corazón: lo que pasa mientras duermes
¿Sabías que tu corazón también duerme contigo? En este primer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo el sueño afecta directamente la salud…
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“Lo que aprendí escuchando mi corazón”
Cerramos la temporada con una pausa para pensar. Hablamos de síntomas, decisiones y lo que aprendimos al escuchar el corazón. Porque entender lo que sentimos… también es salud.
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“¿Por qué me desmayé?”
¿Te desmayaste y no sabes por qué? En este episodio te explico qué es el síncope, cuándo preocuparse y por qué no siempre es neurológico. A veces, el corazón tiene la respuesta.
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“¿Y si mi corazón late muy lento?”
¿Tu corazón late más lento de lo normal? En este episodio te explico cuándo la bradicardia es parte de la calma… Y cuándo es señal de que algo no está bien.Comienza el año…
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“¿Por qué siento que mi corazón se acelera?”
En Navidad, el corazón no solo late por emoción. Si sientes que se acelera sin razón, este episodio te ayuda a entender por qué ocurre, cuándo es normal… y cuándo es mejor…
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“Cuando el dolor en el pecho no es típico… pero sí es del corazón”
¿Mi dolor de pecho será del corazón? En este episodio te explico cómo la enfermedad coronaria puede presentarse con síntomas distintos a los clásicos… y qué estudios ayudan a…
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“¿Por qué me falta el aire si todo sale normal?”
¿Te falta el aire… y todo sale normal? En este episodio te explico por qué la disnea puede tener causas cardíacas y no cardíacas, aunque los estudios iniciales no muestren…
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“La presión arterial no es solo un número”
¿Tu presión arterial está bien… solo porque marcó 140/90? En este episodio te explico por qué una cifra aislada no basta, y cómo interpretarla en contexto para cuidar tu salud…
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“Cuando el ecocardiograma no coincide con los síntomas”
¿Tu ecocardiograma salió normal… pero no te sientes bien? En este episodio te explico por qué una imagen “perfecta” no siempre refleja lo que realmente ocurre en tu corazón.
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“¿Por qué el electrocardiograma no siempre dice la verdad?”
En este episodio, exploramos las limitaciones del ECG como herramienta diagnóstica. Descubre por qué un electro “normal” no garantiza que tu corazón esté sano, y cómo interpretar…
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“¿Tu corazón está sano… o solo parece?”
Frecuencia Saludable es un podcast educativo que te ayuda a entender tu salud cardiovascular con claridad, criterio y confianza. Cada episodio traduce la ciencia médica en…