# Episodios de Frecuencia saludable

30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623

- ["Cuidar el corazón más allá de la consulta"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340783-cuidar-el-corazon-mas-alla-de-la-consulta) · 3 de junio de 2026 · 1 min · episodio 10: En este episodio de cierre reflexionamos sobre los temas que marcaron la tercera temporada: la salud mental, el sexo, el estrés, los medicamentos y las emociones, todos ellos…
- ["Sexo y corazón: una conexión vital"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340784-sexo-y-corazon-una-conexion-vital) · 27 de mayo de 2026 · 2 min · episodio 9: La actividad sexual es mucho más que placer: también es un reflejo de la salud cardiovascular. En este episodio exploramos cómo la depresión, la ansiedad y el estrés influyen en…
- [Salud mental y corazón: más allá del estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340785-salud-mental-y-corazon-mas-alla-del-estres) · 20 de mayo de 2026 · 2 min · episodio 8: La depresión y la ansiedad no solo afectan la mente: también dejan huella en el corazón. En este episodio exploramos cómo estos trastornos psiquiátricos aumentan el riesgo de…
- ["Cardio-oncología: cuando el cáncer toca el corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340786-cardio-oncologia-cuando-el-cancer-toca-el-corazon) · 13 de mayo de 2026 · 2 min · episodio 7: Los avances en oncología han permitido que más personas sobrevivan al cáncer, pero muchos tratamientos pueden afectar la salud del corazón. En este episodio exploramos la…
- ["Hormonas y salud cardiovascular femenina"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340787-hormonas-y-salud-cardiovascular-femenina) · 6 de mayo de 2026 · 2 min · episodio 6: Las hormonas influyen profundamente en la salud del corazón de las mujeres. Durante la edad fértil, los estrógenos ofrecen cierta protección cardiovascular, pero en la menopausia…
- ["Genética y riesgo cardiovascular"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340788-genetica-y-riesgo-cardiovascular) · 29 de abril de 2026 · 2 min · episodio 5: ¿Cuánto influye la genética en la salud del corazón? En este episodio exploramos cómo las variantes heredadas pueden aumentar el riesgo de hipertensión, colesterol alto, arritmias…
- ["Viajar con salud"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340789-viajar-con-salud) · 22 de abril de 2026 · 3 min · episodio 4: Viajar es una experiencia enriquecedora, pero también un reto para el corazón. En este episodio exploramos cómo los cambios de clima, altitud, alimentación y horarios afectan la…
- ["El reloj biológico y el corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340790-el-reloj-biologico-y-el-corazon) · 15 de abril de 2026 · 2 min · episodio 3: Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos internos, los llamados ritmos circadianos , que regulan el sueño, la presión arterial y la actividad del corazón. En este episodio…
- ["Inflamación crónica y el corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340791-inflamacion-cronica-y-el-corazon) · 8 de abril de 2026 · 2 min · episodio 2: La inflamación crónica es silenciosa, pero puede dañar el corazón profundamente. En este episodio exploramos cómo este proceso afecta las arterias, qué lo desencadena y cómo…
- ["Corazón y microbiota: el eje intestino-corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340792-corazon-y-microbiota-el-eje-intestino-corazon) · 1 de abril de 2026 · 2 min · episodio 1: Iniciamos la tercera temporada de Frecuencia Saludable con un tema fascinante: la conexión entre el intestino y el corazón. Descubre cómo la microbiota intestinal influye en la…
- [Tecnología y diagnóstico cardiológico: cuando la innovación salva vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340793-tecnologia-y-diagnostico-cardiologico-cuando-la-innovacion-salva-vidas) · 25 de marzo de 2026 · 3 min · episodio 10: En este décimo y último episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la tecnología está revolucionando el diagnóstico cardiológico y marcando una…
- ["Cardiología en las mujeres: síntomas que no se deben ignorar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340794-cardiologia-en-las-mujeres-sintomas-que-no-se-deben-ignorar) · 18 de marzo de 2026 · 3 min · episodio 9: En este noveno episodio de Frecuencia Saludable , abordamos una realidad que durante años ha sido invisibilizada: las enfermedades del corazón en mujeres. Explicamos cómo los…
- ["Insuficiencia cardiaca: cuando el corazón se cansa de luchar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340795-insuficiencia-cardiaca-cuando-el-corazon-se-cansa-de-luchar) · 11 de marzo de 2026 · 3 min · episodio 8: En este octavo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos la insuficiencia cardiaca: una condición en la que el corazón pierde fuerza y no logra bombear…
- ["Muerte súbita: cuando el corazón se detiene sin aviso"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340796-muerte-subita-cuando-el-corazon-se-detiene-sin-aviso) · 4 de marzo de 2026 · 3 min · episodio 7: En este séptimo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos la muerte súbita cardiaca: un evento inesperado que ocurre en cuestión de minutos y que puede…
- [“Miocardiopatías: cuando el músculo del corazón deja de responder”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340797-miocardiopatias-cuando-el-musculo-del-corazon-deja-de-responder) · 25 de febrero de 2026 · 4 min · episodio 6: Miocardiopatías: cuando el músculo del corazón deja de responder En este sexto episodio de Frecuencia Saludable , exploramos las miocardiopatías: enfermedades que afectan…
- [Valvulopatías en Ecuador: una realidad que necesita ser escuchada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340798-valvulopatias-en-ecuador-una-realidad-que-necesita-ser-escuchada) · 18 de febrero de 2026 · 3 min · episodio 5: Valvulopatías en Ecuador: una realidad que necesita ser escuchada En este quinto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos las enfermedades de las…
- ["Enfermedad coronaria en Ecuador la realidad que late en silencio"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340799-enfermedad-coronaria-en-ecuador-la-realidad-que-late-en-silencio) · 11 de febrero de 2026 · 3 min · episodio 4: Enfermedad coronaria en Ecuador: la realidad que late en silencio En este cuarto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la enfermedad coronaria…
- ["Estrés cotidiano el enemigo silencioso del corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340800-estres-cotidiano-el-enemigo-silencioso-del-corazon) · 4 de febrero de 2026 · 2 min · episodio 3: Estrés cotidiano: el enemigo silencioso del corazón En este tercer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , hablamos de cómo el estrés diario puede convertirse…
- ["Altitud y corazón: vivir y ejercitarse en ciudades altas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340801-altitud-y-corazon-vivir-y-ejercitarse-en-ciudades-altas) · 28 de enero de 2026 · 2 min · episodio 2: ¿Vives en una ciudad andina? Tu corazón lo sabe. En este episodio de Frecuencia Saludable , exploramos cómo la altitud influye en el sistema cardiovascular. Desde los cambios en…
- [Sueño y corazón: lo que pasa mientras duermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340802-sueno-y-corazon-lo-que-pasa-mientras-duermes) · 21 de enero de 2026 · 3 min · episodio 1: ¿Sabías que tu corazón también duerme contigo? En este primer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , exploramos cómo el sueño afecta directamente la salud…
- [“Lo que aprendí escuchando mi corazón”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340803-lo-que-aprendi-escuchando-mi-corazon) · 14 de enero de 2026 · 2 min: Cerramos la temporada con una pausa para pensar. Hablamos de síntomas, decisiones y lo que aprendimos al escuchar el corazón. Porque entender lo que sentimos… también es salud.
- [“¿Por qué me desmayé?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340804-por-que-me-desmaye) · 7 de enero de 2026 · 2 min · episodio 9: ¿Te desmayaste y no sabes por qué? En este episodio te explico qué es el síncope, cuándo preocuparse y por qué no siempre es neurológico. A veces, el corazón tiene la respuesta.
- [“¿Y si mi corazón late muy lento?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340805-y-si-mi-corazon-late-muy-lento) · 31 de diciembre de 2025 · 2 min: ¿Tu corazón late más lento de lo normal? En este episodio te explico cuándo la bradicardia es parte de la calma… Y cuándo es señal de que algo no está bien.Comienza el año…
- [“¿Por qué siento que mi corazón se acelera?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340806-por-que-siento-que-mi-corazon-se-acelera) · 24 de diciembre de 2025 · 2 min · episodio 7: En Navidad, el corazón no solo late por emoción. Si sientes que se acelera sin razón, este episodio te ayuda a entender por qué ocurre, cuándo es normal… y cuándo es mejor…
- [“Cuando el dolor en el pecho no es típico… pero sí es del corazón”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340807-cuando-el-dolor-en-el-pecho-no-es-tipico-pero-si-es-del-corazon) · 17 de diciembre de 2025 · 2 min: ¿Mi dolor de pecho será del corazón? En este episodio te explico cómo la enfermedad coronaria puede presentarse con síntomas distintos a los clásicos… y qué estudios ayudan a…
- [“¿Por qué me falta el aire si todo sale normal?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340808-por-que-me-falta-el-aire-si-todo-sale-normal) · 10 de diciembre de 2025 · 3 min · episodio 5: ¿Te falta el aire… y todo sale normal? En este episodio te explico por qué la disnea puede tener causas cardíacas y no cardíacas, aunque los estudios iniciales no muestren…
- [“La presión arterial no es solo un número”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340809-la-presion-arterial-no-es-solo-un-numero) · 3 de diciembre de 2025 · 2 min · episodio 4: ¿Tu presión arterial está bien… solo porque marcó 140/90? En este episodio te explico por qué una cifra aislada no basta, y cómo interpretarla en contexto para cuidar tu salud…
- [“Cuando el ecocardiograma no coincide con los síntomas”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340810-cuando-el-ecocardiograma-no-coincide-con-los-sintomas) · 26 de noviembre de 2025 · 3 min · episodio 3: ¿Tu ecocardiograma salió normal… pero no te sientes bien? En este episodio te explico por qué una imagen “perfecta” no siempre refleja lo que realmente ocurre en tu corazón.
- [“¿Por qué el electrocardiograma no siempre dice la verdad?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340811-por-que-el-electrocardiograma-no-siempre-dice-la-verdad) · 19 de noviembre de 2025 · 3 min · episodio 2: En este episodio, exploramos las limitaciones del ECG como herramienta diagnóstica. Descubre por qué un electro “normal” no garantiza que tu corazón esté sano, y cómo interpretar…
- [“¿Tu corazón está sano… o solo parece?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/frecuencia-saludable-7607623/episodio/7340812-tu-corazon-esta-sano-o-solo-parece) · 12 de noviembre de 2025 · 2 min · episodio 1: Frecuencia Saludable es un podcast educativo que te ayuda a entender tu salud cardiovascular con claridad, criterio y confianza. Cada episodio traduce la ciencia médica en…