Frecuencia saludable
Sobre el podcast
Frecuencia Saludable es un espacio donde la salud cardiovascular se explica con claridad, evidencia y empatía. Cada episodio traduce conceptos médicos en mensajes útiles y comprensibles, sin tecnicismos innecesarios. Ideal para quienes buscan entender su corazón, prevenir riesgos y tomar decisiones informadas.Tu corazón, tu salud, tu ritmo.
Frecuencia saludable en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 30
- Primer episodio
- 12 de noviembre de 2025
- Último episodio
- 3 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 por semana
- Duración habitual
- 2 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
"Cuidar el corazón más allá de la consulta"
En este episodio de cierre reflexionamos sobre los temas que marcaron la tercera temporada: la salud mental, el sexo, el estrés, los medicamentos y las emociones, todos ellos conectados con la salud cardiovascular. Más…
-
"Sexo y corazón: una conexión vital"
La actividad sexual es mucho más que placer: también es un reflejo de la salud cardiovascular. En este episodio exploramos cómo la depresión, la ansiedad y el estrés influyen en la vida sexual, los beneficios del sexo…
-
Salud mental y corazón: más allá del estrés
La depresión y la ansiedad no solo afectan la mente: también dejan huella en el corazón. En este episodio exploramos cómo estos trastornos psiquiátricos aumentan el riesgo de hipertensión, arritmias y enfermedad…
-
"Cardio-oncología: cuando el cáncer toca el corazón"
Los avances en oncología han permitido que más personas sobrevivan al cáncer, pero muchos tratamientos pueden afectar la salud del corazón. En este episodio exploramos la cardio-oncología, una disciplina que busca…
-
"Hormonas y salud cardiovascular femenina"
Las hormonas influyen profundamente en la salud del corazón de las mujeres. Durante la edad fértil, los estrógenos ofrecen cierta protección cardiovascular, pero en la menopausia ese equilibrio cambia y el riesgo…
-
"Genética y riesgo cardiovascular"
¿Cuánto influye la genética en la salud del corazón? En este episodio exploramos cómo las variantes heredadas pueden aumentar el riesgo de hipertensión, colesterol alto, arritmias o infarto. También hablamos de…
-
"Viajar con salud"
Viajar es una experiencia enriquecedora, pero también un reto para el corazón. En este episodio exploramos cómo los cambios de clima, altitud, alimentación y horarios afectan la salud cardiovascular. Hablamos de rutinas…
-
"El reloj biológico y el corazón"
Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos internos, los llamados ritmos circadianos , que regulan el sueño, la presión arterial y la actividad del corazón. En este episodio exploramos cómo el reloj biológico influye en…
-
"Inflamación crónica y el corazón"
La inflamación crónica es silenciosa, pero puede dañar el corazón profundamente. En este episodio exploramos cómo este proceso afecta las arterias, qué lo desencadena y cómo prevenirlo. Desde la ciencia hasta la…
-
"Corazón y microbiota: el eje intestino-corazón"
Iniciamos la tercera temporada de Frecuencia Saludable con un tema fascinante: la conexión entre el intestino y el corazón. Descubre cómo la microbiota intestinal influye en la salud cardiovascular y qué cambios simples…
Quién lo hace
masquefu66
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario