"Estrés cotidiano el enemigo silencioso del corazón"

Estrés cotidiano: el enemigo silencioso del corazón En este tercer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable , hablamos de cómo el estrés diario puede convertirse en un riesgo silencioso para tu corazón. Desde las palpitaciones y la presión arterial elevada hasta el impacto de la ansiedad y la falta de descanso, entender el estrés es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Descubre las señales de alerta que no debes ignorar y estrategias prácticas para manejar el estrés sin que se convierta en un enemigo de tu salud.