Episodios de Espiritualidad con Fundamento
269 episodios · del más reciente al más antiguo
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23 de octubre | ¿Eres honest@ contigo mism@? | Práctica del día
¿Eres honest@ contigo mism@? Práctica del día 23 de octubre Solíamos ser expert@s en justificarnos. Negábamos lo evidente, maquillábamos los hechos, inventábamos razones para no…
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22 de octubre | Perder muchas veces es ganar | Perder muchas veces es ganar Práctica del día
Perder muchas veces es ganar Práctica del día 22 de octubre Muchas veces hemos vivido la experiencia de perder. Un móvil que cambiamos y se pierden los mensajes anteriores, un…
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21 de octubre | La madurez espiritual | Práctica del día
La madurez espiritual Práctica del día 21 de octubre Durante mucho tiempo confundimos libertad con hacer lo que nos daba la gana. Creíamos que ser libres era no sentirnos…
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20 de octubre | Una trampa peligrosa | Práctica del día
Una trampa peligrosa Práctica del día 20 de octubre Si existiera un demonio, sin duda se encargaría de confundirlo todo. Eso mismo hace el ego en nuestra mente: toma una verdad y…
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19 de octubre | Cómo salir del bucle mental | Práctica del día
Cómo salir del bucle mental Práctica del día 19 de octubre Durante mucho tiempo quedábamos atrapad@s en los enredos mentales del ego: darle vueltas a todo, anticipar, justificar…
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18 de octubre | La actitud lo mejora todo | Práctica del día
La actitud lo mejora todo Práctica del día 18 de octubre Durante mucho tiempo nos movimos entre la queja, la autocompasión y el dramatismo. El ego encontraba placer en la…
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17 de octubre | Para que nada te perturbe | Práctica del día
Para que nada te perturbe Práctica del día 17 de octubre Durante mucho tiempo el ego nos hacía reaccionar de manera impulsiva: a la defensiva, con enojo o con palabras que después…
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16 de octubre | Libérate del «debería» | Práctica del día
Libérate del «debería» Práctica del día 16 de octubre Durante mucho tiempo el ego nos atormentó con sus «debería»: «debería ser mejor madre», «debería rendir más», «debería ganar…
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15 de octubre | Hacer lo correcto por los motivos correctos | Práctica del día
Hacer lo correcto por los motivos correctos Práctica del día 15 de octubre Durante mucho tiempo creímos que las acciones eran lo más importante. Nos preocupaba actuar «bien»…
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14 de octubre | La pérdida de la sensibilidad | Práctica del día
La pérdida de la sensibilidad Práctica del día 14 de octubre Nuestra atención suele correr detrás de tantos estímulos inmediatos que terminamos desgastad@s, sin energía para un…
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13 de octubre | El sueño es nutrición para el alma despierta | Práctica del día
El sueño es nutrición para el alma despierta Práctica del día 13 de octubre Mientras estamos atrapad@s en la mente colectiva, solemos creer que dormir es perder tiempo. Como el…
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12 de octubre | La imaginación como puente | Práctica del día
La imaginación como puente Práctica del día 12 de octubre El ego busca medir, contar y controlar. Solo confía en lo que puede ver y cuantificar. Por eso, deja de lado todo lo que…
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11 de octubre | No mates al mensajero | Práctica del día
No mates al mensajero Práctica del día 11 de octubre Solemos reaccionar como si la información incómoda fuera una agresión personal. Cuando alguien señala un error o nos ofrece…
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10 de octubre | Una incomodidad menor te lleva a una comodidad mayor | Práctica del día
Una incomodidad menor te lleva a una comodidad mayor Práctica del día 10 de octubre Vivíamos buscando la comodidad. Nuestro ego perezoso nos hacía creer que todo debía resolverse…
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9 de octubre | Discernir entre el ego y la consciencia | 9 de octubre
Discernir entre el ego y la consciencia Práctica del día 9 de octubre Nuestro ego es cómodo. A tal punto que cualquier pequeña incomodidad la interpreta como señal de que debemos…
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8 de octubre | El mundo como espejo de tu alma | Práctica del día
El mundo como espejo de tu alma Práctica del día 8 de octubre Solía resultarnos muy fácil señalar lo que andaba mal en otros. Siempre sabíamos cómo deberían haberlo hecho mejor…
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7 de octubre | La liberación del ego compulsivo es solo el primer paso | Práctica del día
La liberación del ego compulsivo es solo el primer paso Práctica del día 7 de octubre Al inicio del camino, much@s de nosotr@s solo queríamos dejar de sufrir y encontrar algo de…
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6 de octubre | Al ego le gusta que fracasemos | Práctica del día
Al ego le gusta que fracasemos Práctica del día 6 de octubre Al ego no le importa si la atención que capta es negativa, solo le importa recibir más. Por eso, cuando nos lamentamos…
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5 de octubre | Cómo convertir la desesperación en esperanza | Práctica del día
Cómo convertir la desesperación en esperanza Práctica del día 5 de octubre Cuando estábamos tomad@s por nuestro ego, la desesperación, la ansiedad y la confusión eran compañeras…
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4 de octubre | ¿Dar o demandar? | Práctica del día
¿Dar o demandar? Práctica del día 4 de octubre Antes de este camino, muchas veces vivíamos como esponjas emocionales, absorbiendo cada gota de atención o afecto que los demás…
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3 de octubre | ¿Vives en la reactividad automática? | 3 de octubre
¿Vives en la reactividad automática? Práctica del día 3 de octubre Estábamos tan acostumbrad@s al piloto automático que vivíamos en una reacción constante. A cada estímulo, una…
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2 de octubre | Menos ruido, más poder | Práctica del día
Menos ruido, más poder Práctica del día 2 de octubre «La atención es el único capital que poseemos». — Boris Mouravieff Solemos llenarnos de estímulos como si eso fuese sinónimo…
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1º de octubre | El poder del presente | Práctica del día
El poder del presente Práctica del día 1 de octubre Durante mucho tiempo nos movimos entre recuerdos y fantasías. El pasado nos arrastraba con culpas o nostalgias, y el futuro nos…
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30 de septiembre | A veces dar más es dar menos | Práctica del día
A veces dar más es dar menos Práctica del día 30 de septiembre Solíamos creer que amar y ayudar era siempre dar más. El ego nos hacía pensar que ceder, complacer y entregar sin…
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29 de septiembre | La sabiduría de los ciclos | Práctica del día
La sabiduría de los ciclos Práctica del día 29 de septiembre Solíamos llenarnos de actividades. Íbamos de un lado a otro o de una tarea a otra, sin descanso. El ego nos había…
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28 de septiembre | ¿Cuánto piensas en los que vienen después de ti? | Práctica del día
¿Cuánto piensas en los que vienen después de ti? Práctica del día 28 de septiembre Nuestro ego nos había hecho tan individualistas que solo podíamos pensar en nosotr@s y en…
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27 de septiembre | Las trampas del ego | Práctica del día
Las trampas del ego Práctica del día 27 de septiembre Solíamos tomar cada premisa como absoluta. «Salir de la zona de confort», y terminábamos agotad@s de tanto hacer. «Aprender a…
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26 de septiembre | La exigencia positiva | Práctica del día
La exigencia positiva Práctica del día 26 de septiembre Solíamos rechazar cualquier tipo de exigencia. Nuestro ego confundía la incomodidad de la exigencia con algo negativo. Así…
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25 de septiembre | ¿Eres una persona comprensiva o aceptas el mal? | Práctica del día
¿Eres una persona comprensiva o aceptas el mal? Práctica del día 25 de septiembre Los estereotipos de la espiritualidad sin fundamento nos habían hecho creer que ser elevad@s…
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24 de septiembre | ¿Eres tolerante o comprensiv@? | Práctica del día
¿Eres tolerante o comprensiv@? Práctica del día 24 de septiembre Solíamos repetir que «hay que ser tolerantes». Y así tolerábamos, más o menos, la diferencia de opiniones, de…
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23 de septiembre | Una etapa que necesitamos atravesar | Práctica del día
Una etapa que necesitamos atravesar Práctica del día 23 de septiembre Cualquier pequeña verdad que alcanzábamos solíamos tomarla como La Verdad absoluta. Nos volvíamos rígid@s y…
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22 de septiembre | ¿Eres la causa de tus efectos? | Práctica del día
¿Eres la causa de tus efectos? Práctica del día 22 de septiembre Solíamos vivir desconectad@s de las verdaderas causas de lo que ocurría en nuestras vidas. Si algo salía mal…
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21 de septiembre | ¿Recogimiento o aislamiento? | Práctica del día
¿Recogimiento o aislamiento? Práctica del día 21 de septiembre Solemos escapar de la soledad. Siempre ha tenido mala prensa. Sin embargo, en un camino espiritual es tan necesaria…
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20 de septiembre | ¿Llamas a las cosas por su nombre? | Práctica del día
¿Llamas a las cosas por su nombre? Práctica del día 20 de septiembre El ser humano aprende rápido el vocabulario del camino y el ego suele usarlo para no mirarse a sí mismo. Es…
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19 de septiembre |La única Ley que te hará progresar espiritualmente | Práctica del día
La única Ley que te hará progresar espiritualmente Práctica del día 19 de septiembre Cuando actuamos desde los automatismos del ego, solemos hacer a otros lo que no queremos para…
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Camino de LIBERACIÓN: advaita vedanta desde dentro | Dr. Javier Ruiz Calderón
¿Te has preguntado alguna vez por qué satisfacer los deseos no te satisface? ¿Por qué la vida parece una rueda de insatisfacción que nunca termina? En esta edición de ENTREVISTAS…
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18 de septiembre | El verdadero poder de manifestación | Práctica del día
El verdadero poder de manifestación Práctica del día 18 de septiembre Solemos decir una cosa por otra sin darle importancia. «Voy», y luego no vamos. «Haré», y luego no hacemos…
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17 de septiembre | Qué es la belleza | Práctica del día
Qué es la belleza Práctica del día 17 de septiembre Solíamos pensar en la belleza como un atributo físico. El sesgo materialista de nuestra época nos impuso un filtro desde donde…
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16 de septiembre | Hacer lo correcto por los motivos equivocados | Práctica del día
Hacer lo correcto por los motivos equivocados Práctica del día 16 de septiembre Muchas veces actuamos pensando en lo que «es bueno». Creemos estar haciendo lo correcto, y tal vez…
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15 de septiembre | Todo sirve, pero no siempre ni para tod@s | Práctica del día
Todo sirve, pero no siempre ni para tod@s Práctica del día 15 de septiembre Solíamos consumir la espiritualidad igual que como se consumen series en una plataforma. Actividades…
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¿Se puede SALIR de la OSCURIDAD interior?
Cuando sientas que no das más, tal vez sea un buen momento para tu alma. En esta conversación, Dalila comparte su camino de búsqueda espiritual. Cómo comenzó, cómo se alejó y qué…
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14 de septiembre | Uno de los apegos más complejos | Práctica del día
Uno de los apegos más complejos Práctica del día 14 de septiembre En cualquier intercambio de opiniones fácilmente dejamos de escuchar y empezamos a preparar la respuesta…
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13 de septiembre | Las herramientas del camino espiritual | Práctica del día
Las herramientas del camino espiritual Práctica del día 13 de septiembre Cada camino espiritual tiene sus propias herramientas, su propio marco teórico y sus propias prácticas. El…
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12 de septiembre | El remedio para la amargura | Práctica del día
El remedio para la amargura Práctica del día 12 de septiembre Solemos mirar con lupa lo que falta en nuestra vida. Lo que nos duele o aquello que consideramos que no está en…
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11 de septiembre | Los problemas no se solucionan desde donde estamos | Práctica del día
Los problemas no se solucionan desde donde estamos Práctica del día 11 de septiembre Solemos buscar la solución a nuestros problemas desde la vorágine: la inquietud interior, la…
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10 de septiembre | La mente no sirve para alcanzar la paz interior | Práctica del día
La mente no sirve para alcanzar la paz interior Much@s de nosotr@s solíamos dar tantas vueltas en nuestra mente que terminábamos atrapad@s en un infierno de angustia y confusión…
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9 de septiembre | Para qué sirve la oscuridad | Práctica del día
Para qué sirve la oscuridad Práctica del día 9 de septiembre Cuando éramos niños espirituales nuestra alma sedienta de Luz se abrazaba a premisas como «todo es uno» y «todo es…
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8 de septiembre | El resentimiento es como tomar veneno y esperar que el otro muera | Práctica del día
El resentimiento es como tomar veneno y esperar que el otro muera Solíamos cargar resentimientos como si fueran una armadura. El ego herido quería protegerse con más ego: más…
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7 de septiembre | Lo que revelan las prisas | Práctica del día
Lo que revelan las prisas Práctica del día Solíamos vivir apurad@s. Corríamos de una tarea a otra, adelantábamos mentalmente lo que faltaba y sentíamos una tensión constante por…
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5 de septiembre | Cuando calla la mente, habla la Verdad | Práctica del día
Cuando calla la mente, habla la Verdad Solíamos necesitar dar respuesta inmediata a todo. Nos urgía definir, etiquetar o encasillar. Creíamos que tener una opinión rápida era…