12 de septiembre | El remedio para la amargura | Práctica del día
Sobre este episodio
El remedio para la amargura Práctica del día 12 de septiembre Solemos mirar con lupa lo que falta en nuestra vida. Lo que nos duele o aquello que consideramos que no está en orden. Para la mente es muy fácil enfocarse atentamente en los defectos. Mientras se lo permitimos, todo lo bueno y lo bello que existe en nuestra vida pasa desapercibido. En un camino espiritual con fundamento descubrimos que la gratitud es un puente universal. Todas las tradiciones auténticas la señalan como vía para conectar con la benevolencia de la Vida. La gratitud no es un positivismo tóxico que niega el dolor o la injusticia, sino un contrapeso necesario que nos ayuda a ver con mayor ecuanimidad. Cuando agradecemos y apreciamos lo bello y lo bueno que existe —aunque sea pequeño— accedemos a una dimensión más alta, donde la benevolencia que sostiene a todo el universo se deja entrever. Agradecer no cambia los hechos, pero cambia nuestra mirada, y esa mirada nos abre a descubrir otros aspectos de la Realidad. Hoy: Haré una pausa en el día para nombrar en voz alta tres cosas por las que puedo estar agradecid@. Las contemplaré con atención y permitiré que despierten en mí una visión más amplia, profunda y benevolente de la vida. ____ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST).