Episodios de En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga
412 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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210. Estar abierto a cuestionar tus verdades
Día 17 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el diesisieteavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones…
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209. Despertar del sueño que es la realidad
Día 16 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el diesieisavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones…
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208. Saber elegir las semillas mentales que dejas crecer
Día 15 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el quinceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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207. Perdonar de raíz
Día 14 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el catorceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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206. El efecto en tu mente del yoga y la meditación
Día 13 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el treceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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205. Todo lo que ves, oyes y sientes te alimenta
Día 12 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el doceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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204. Reflejar la realidad sin distorcionarla
Día 11 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el onceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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203. La meditación es tu regalo más grande para el mundo
Día 10 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el décimo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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202. Aprender a mirar sin ver formas
Día 09 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el noveno de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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201. Hacer las paces con las dinámicas heredadas
Día 08 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el octavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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200. Lo bello de la continuidad de la vida
Día 07 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el sÉptimo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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199. Lo fundamental del discernimiento en nuestra vida
Día 06 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el sexto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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198. Entender la realidad como un todo
Día 05 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el quinto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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197. La naturaleza del deseo
Día 04 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el cuarto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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196. Ver el dolor con otros ojos
Día 03 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el tercero de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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195. Vivir la vida sin estar a la defensiva
Día 02 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el segundo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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194. Aprender a ver las cosas cómo son
Día 01 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el primero de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del…
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193. No culparte ni culpar a otros
Aprender que todos, incluídos nosotros, tenemos una historia personal que nos acompaña y que nos impulsa a tomar ciertas decisiones y a actuar de cierta manera, es la mejor manera…
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192. Ejercicio de conexión y seguridad interior
La presión social y los traumas de infancia son las dos principales causas que nos sacan de nuestra verdadera naturaleza. Para poder regresar a nuestro centro es importante…
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191. La importancia de tener límites claros
La mayoría de problemas personales que afrontamos en nuestra vida tienen que ver con la falta de límites claros. Cuando sentimos que las relaciones con los demás o con otras cosas…
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190. Cómo romper patrones adquiridos
Desde que somos pequeños estamos recibiendo información de nuestro contexto y respondiendo a ella de manera que nos permita sobrevivir en sociedad. Esas respuestas que vamos…
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189. El parto de Pascual
Hace un mes llegó Pascual, mi segundo hijo, un ser que ha venido a completar nuestra familia. El part de Pascual fue como ha sido todo con este ser: inesperado. Fue un parto que…
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188. Cultivar relaciones de pareja sanas
Las relaciones son la base de nuestro crecimiento personal y espiritual. Es gracias a las relaciones que logramos darnos cuenta de los patrones que rigen nuestros comportamientos…
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187. Fluir con resultados innesperados
Cuando actuamos siempre tenemos en mente el resultado que queremos nos traiga esa acción. Y en contadas ocasiones, los resultados que obtenemos de nuestras acciones es bastante…
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186. El cuerpo y las redes sociales
Hoy invité a @señor_naranjo para desarrollar este tema de cuerpos y redes. Con la mediación de las pantallas hemos generado una idea completamente nueva de nuestro cuerpo. Esa…
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185. ¿Es necesario que mi pareja comparta mi camino espiritual?
Cuando comenzamos con la práctica espiritual sentimos que cambiamos tanto internamente que a veces queremos forzar cambios en todo lo que nos rodea externo para que se acople a…
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184. Meditación para conectar con la naturaleza
Cada día se hace más evidente la necesidad de recordar que somos parte de este planeta, que compartimos el aire, el sol y las montañas con todos los seres que habitan esta tierra…
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183. Cómo saber llevar a mi hijo(a) adolescente
Hoy invité a @psicologa_natalia_arango para profundizar en este tema propuesto por una de ustedes. El episodio es fascinante puesto que nos lleva, a quienes somos madres, a…
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182. Cómo vivir para no llegar a un agotamiento constante
La vida nos exige muchísimas cosas y todas queremos hacerlas bien. Llega un punto entonces que nos agotamos tanto que llegamos a lo que en inglés denominamos Burnout o, como…
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181. Qué hacer con el diálogo interno
Todos tenemos una voz interna que narra nuestra vida y que de vez en cuando abruma. En este episodio hablaremos de lo importante que es aprender a domesticar esta voz interna y…
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180. La comida y la culpa
Muchos de nosotros hemos tenido en algún momento una relación de culpa con la comida que ingerimos. El alimento es lo que nos mantiene vivos, es nuestra conexión con la tierra…
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179. El arte de concebir con amor
Hoy invité a mi amiga de la vida @jagatkaur_love a charlar acerca de un concepto que viene cultivando mucho en su vida y en sus proyectos: concebir con amor. Concebir visto no…
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178. Reflexiones acerca del merecer
Hoy, estaremos junto con @experienciadelalma. El merecimiento es un concepto que nos conecta con una manera de ver la vida desde la moralidad, lo bueno y lo malo, lo justo y lo…
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177. ¿Cómo saber si renunciar es lo adecuado para mi?
Todos pasamos por crisis donde queremos renunciar a algún aspecto de nuestras vidas y nos preguntamos si la renuncia es o no lo adecuado para nosotros. A veces que renunciar nos…
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176. Tienes que aprender a decidir
A nadie le gusta perder. Es por ello que nos cuesta tomar decisiones, porque siempre hay una perdida implicita. Hoy hablaremos de la importancia de decidir y responsabilizarte de…
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175. La única manera de amar de verdad
¿Alguna vez te has preguntado cómo se ama de verdad? Hoy quiero compartirte una reflexión que te llevará a darte cuenta la única manera de cultivar y compartir amor verdadero, ese…
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174.1 El poder del pensamiento (traducción)
Este episodio es la traducción al español del episodio anterior. Hablaremos del poder del pensamiento, una charla que tuvimos en el episodio pasado con @swamikashi. ¡Espero te…
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174. El poder del pensamiento (ing)
Este episodio está grabado en inglés y su traducción es el episodio siguiente. En nuestro día a día somos conscientes del mundo físico que nos rodea porque podemos verlo…
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173. Foco en momentos difíciles
Todos pasamos por situaciones en la vida que son difíciles de digerir y comprender. Sin embargo, muchas veces nos hacemos las situaciones mucho más difíciles con todas las cosas…
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172. ¿Por qué sufrimos?
El dolor es diferente al sufrimiento. Podemos tener situaciones en nuestra vida que son dolorosas, pero si aprendemos y entendemos cómo situarnos ante ellas y, en general, ante la…
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171. Sanar duele
Cualquier proceso de sanación real implica dolor. Por ello, para tener un proceso de sanación real, debemos cuestionar nuestra relación con el dolor y entenderlo como parte…
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170. Yoga, su significado y esencia
Hoy, en el día internacional del yoga, quiero compartirte un episodio dedicado a esta práctica que tanto ha aportado a la vida de tantos de nosotros y es la razón de ser de este…
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169. Cuatro claves para cuidar la espiritualidad
Cuando el camino espiritual y el yoga se vuelven parte de nuestra rutina y hábitos, hay momentos donde sentimos aburrimiento y necesitamos un boost para continuar cultivando la…
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168. Aprender a lidiar con familia tóxica
Todos tenemos personas que nos cuestan, que representan obstáculos para nosotros. A estas personas solemos llamarles: personas tóxicas. Hoy, en este episodio, te invito a…
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167. Relajación para liberar estrés
Este episodio es una práctica de relajación que puedes hacer en cualquier momento del día donde necesites relajarte, liberar estrés, tensiones y ansiedad. Si te gusta esta…
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166. ¿Cómo se conecta con la esencia propia?
Sentir a Brahman, sentir a Dios, conectar con la esencia, sentir el universo... Todas estas afirmaciones apuntan a lo mismo: a una experiencia que trasciende lo racional y la…
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165. Usa un diario espiritual para ser más constante
Los diarios espirituales son una práctica muy conocida en el mundo del yoga para cuando queremos realmente cultivar una práctica espiritual profunda. En este episodio te explico…
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164. Cómo autorregularme cuando estoy agotada
La vida que muchos de nosotros llevamos hoy nos lleva a momentos donde nos agotamos, nos drenamos y llevamos a nuestro cuerpo y mente a un estado de agotamiento o de burnout. Hoy…
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163. La ley de atracción
En el mundo de la espiritualidad y lo esotérico escuchamos hablar constantemente de esta ley. Hoy reflexionaremos acerca de lo que es y para que es sano utilizarla. ¡Espero te…
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162. Ego, orgullo y perdón
Un episodio propuesto por una de ustedes con la pregunta "¿Cómo se puede luchar contra el ego y el orgullo que nos impiden perdonar?". En base a esta pregunta reflexionamos hoy…
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