# Episodios de En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga 412 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga - [210. Estar abierto a cuestionar tus verdades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357044-210-estar-abierto-a-cuestionar-tus-verdades) · 17 de diciembre de 2022 · 33 min: Día 17 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el diesisieteavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones… - [209. Despertar del sueño que es la realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357045-209-despertar-del-sueno-que-es-la-realidad) · 16 de diciembre de 2022 · 21 min: Día 16 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el diesieisavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones… - [208. Saber elegir las semillas mentales que dejas crecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357046-208-saber-elegir-las-semillas-mentales-que-dejas-crecer) · 15 de diciembre de 2022 · 18 min: Día 15 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el quinceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [207. Perdonar de raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357047-207-perdonar-de-raiz) · 15 de diciembre de 2022 · 19 min: Día 14 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el catorceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [206. El efecto en tu mente del yoga y la meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357048-206-el-efecto-en-tu-mente-del-yoga-y-la-meditacion) · 13 de diciembre de 2022 · 23 min: Día 13 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el treceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [205. Todo lo que ves, oyes y sientes te alimenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357049-205-todo-lo-que-ves-oyes-y-sientes-te-alimenta) · 12 de diciembre de 2022 · 26 min: Día 12 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el doceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [204. Reflejar la realidad sin distorcionarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357050-204-reflejar-la-realidad-sin-distorcionarla) · 11 de diciembre de 2022 · 15 min: Día 11 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el onceavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [203. La meditación es tu regalo más grande para el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357051-203-la-meditacion-es-tu-regalo-mas-grande-para-el-mundo) · 10 de diciembre de 2022 · 19 min: Día 10 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el décimo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [202. Aprender a mirar sin ver formas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357052-202-aprender-a-mirar-sin-ver-formas) · 9 de diciembre de 2022 · 13 min: Día 09 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el noveno de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [201. Hacer las paces con las dinámicas heredadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357053-201-hacer-las-paces-con-las-dinamicas-heredadas) · 8 de diciembre de 2022 · 28 min: Día 08 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el octavo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [200. Lo bello de la continuidad de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357054-200-lo-bello-de-la-continuidad-de-la-vida) · 7 de diciembre de 2022 · 16 min: Día 07 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el sÉptimo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [199. Lo fundamental del discernimiento en nuestra vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357055-199-lo-fundamental-del-discernimiento-en-nuestra-vida) · 6 de diciembre de 2022 · 22 min: Día 06 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el sexto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [198. Entender la realidad como un todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357056-198-entender-la-realidad-como-un-todo) · 5 de diciembre de 2022 · 26 min: Día 05 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el quinto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [197. La naturaleza del deseo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357057-197-la-naturaleza-del-deseo) · 4 de diciembre de 2022 · 25 min: Día 04 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el cuarto de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [196. Ver el dolor con otros ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357058-196-ver-el-dolor-con-otros-ojos) · 3 de diciembre de 2022 · 18 min: Día 03 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el tercero de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [195. Vivir la vida sin estar a la defensiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357059-195-vivir-la-vida-sin-estar-a-la-defensiva) · 2 de diciembre de 2022 · 27 min: Día 02 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el segundo de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [194. Aprender a ver las cosas cómo son](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357060-194-aprender-a-ver-las-cosas-como-son) · 1 de diciembre de 2022 · 23 min: Día 01 de nuestra maratón de reflexiones para diciembre! Este es el primero de 21 episodios que estaré compartiendo contigo. En estos 21 episodios te compartiré reflexiones del… - [193. No culparte ni culpar a otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357061-193-no-culparte-ni-culpar-a-otros) · 29 de noviembre de 2022 · 21 min: Aprender que todos, incluídos nosotros, tenemos una historia personal que nos acompaña y que nos impulsa a tomar ciertas decisiones y a actuar de cierta manera, es la mejor manera… - [192. Ejercicio de conexión y seguridad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357062-192-ejercicio-de-conexion-y-seguridad-interior) · 22 de noviembre de 2022 · 20 min: La presión social y los traumas de infancia son las dos principales causas que nos sacan de nuestra verdadera naturaleza. Para poder regresar a nuestro centro es importante… - [191. La importancia de tener límites claros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357063-191-la-importancia-de-tener-limites-claros) · 15 de noviembre de 2022 · 35 min: La mayoría de problemas personales que afrontamos en nuestra vida tienen que ver con la falta de límites claros. Cuando sentimos que las relaciones con los demás o con otras cosas… - [190. Cómo romper patrones adquiridos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357064-190-como-romper-patrones-adquiridos) · 8 de noviembre de 2022 · 33 min: Desde que somos pequeños estamos recibiendo información de nuestro contexto y respondiendo a ella de manera que nos permita sobrevivir en sociedad. Esas respuestas que vamos… - [189. El parto de Pascual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357065-189-el-parto-de-pascual) · 1 de noviembre de 2022 · 54 min: Hace un mes llegó Pascual, mi segundo hijo, un ser que ha venido a completar nuestra familia. El part de Pascual fue como ha sido todo con este ser: inesperado. Fue un parto que… - [188. Cultivar relaciones de pareja sanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357066-188-cultivar-relaciones-de-pareja-sanas) · 25 de octubre de 2022 · 34 min: Las relaciones son la base de nuestro crecimiento personal y espiritual. Es gracias a las relaciones que logramos darnos cuenta de los patrones que rigen nuestros comportamientos… - [187. Fluir con resultados innesperados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357067-187-fluir-con-resultados-innesperados) · 18 de octubre de 2022 · 26 min: Cuando actuamos siempre tenemos en mente el resultado que queremos nos traiga esa acción. Y en contadas ocasiones, los resultados que obtenemos de nuestras acciones es bastante… - [186. El cuerpo y las redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357068-186-el-cuerpo-y-las-redes-sociales) · 11 de octubre de 2022 · 32 min: Hoy invité a @señor_naranjo para desarrollar este tema de cuerpos y redes. Con la mediación de las pantallas hemos generado una idea completamente nueva de nuestro cuerpo. Esa… - [185. ¿Es necesario que mi pareja comparta mi camino espiritual?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357069-185-es-necesario-que-mi-pareja-comparta-mi-camino-espiritual) · 4 de octubre de 2022 · 26 min: Cuando comenzamos con la práctica espiritual sentimos que cambiamos tanto internamente que a veces queremos forzar cambios en todo lo que nos rodea externo para que se acople a… - [184. Meditación para conectar con la naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357070-184-meditacion-para-conectar-con-la-naturaleza) · 27 de septiembre de 2022 · 26 min: Cada día se hace más evidente la necesidad de recordar que somos parte de este planeta, que compartimos el aire, el sol y las montañas con todos los seres que habitan esta tierra… - [183. Cómo saber llevar a mi hijo(a) adolescente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357071-183-como-saber-llevar-a-mi-hijo-a-adolescente) · 20 de septiembre de 2022 · 50 min: Hoy invité a @psicologa_natalia_arango para profundizar en este tema propuesto por una de ustedes. El episodio es fascinante puesto que nos lleva, a quienes somos madres, a… - [182. Cómo vivir para no llegar a un agotamiento constante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357072-182-como-vivir-para-no-llegar-a-un-agotamiento-constante) · 13 de septiembre de 2022 · 43 min: La vida nos exige muchísimas cosas y todas queremos hacerlas bien. Llega un punto entonces que nos agotamos tanto que llegamos a lo que en inglés denominamos Burnout o, como… - [181. Qué hacer con el diálogo interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357073-181-que-hacer-con-el-dialogo-interno) · 6 de septiembre de 2022 · 34 min: Todos tenemos una voz interna que narra nuestra vida y que de vez en cuando abruma. En este episodio hablaremos de lo importante que es aprender a domesticar esta voz interna y… - [180. La comida y la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357074-180-la-comida-y-la-culpa) · 30 de agosto de 2022 · 36 min: Muchos de nosotros hemos tenido en algún momento una relación de culpa con la comida que ingerimos. El alimento es lo que nos mantiene vivos, es nuestra conexión con la tierra… - [179. El arte de concebir con amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357075-179-el-arte-de-concebir-con-amor) · 24 de agosto de 2022 · 1 h 03 min: Hoy invité a mi amiga de la vida @jagatkaur_love a charlar acerca de un concepto que viene cultivando mucho en su vida y en sus proyectos: concebir con amor. Concebir visto no… - [178. Reflexiones acerca del merecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357076-178-reflexiones-acerca-del-merecer) · 17 de agosto de 2022 · 42 min: Hoy, estaremos junto con @experienciadelalma. El merecimiento es un concepto que nos conecta con una manera de ver la vida desde la moralidad, lo bueno y lo malo, lo justo y lo… - [177. ¿Cómo saber si renunciar es lo adecuado para mi?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357077-177-como-saber-si-renunciar-es-lo-adecuado-para-mi) · 9 de agosto de 2022 · 31 min: Todos pasamos por crisis donde queremos renunciar a algún aspecto de nuestras vidas y nos preguntamos si la renuncia es o no lo adecuado para nosotros. A veces que renunciar nos… - [176. Tienes que aprender a decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357078-176-tienes-que-aprender-a-decidir) · 3 de agosto de 2022 · 31 min: A nadie le gusta perder. Es por ello que nos cuesta tomar decisiones, porque siempre hay una perdida implicita. Hoy hablaremos de la importancia de decidir y responsabilizarte de… - [175. La única manera de amar de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357079-175-la-unica-manera-de-amar-de-verdad) · 2 de agosto de 2022 · 26 min: ¿Alguna vez te has preguntado cómo se ama de verdad? Hoy quiero compartirte una reflexión que te llevará a darte cuenta la única manera de cultivar y compartir amor verdadero, ese… - [174.1 El poder del pensamiento (traducción)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357080-174-1-el-poder-del-pensamiento-traduccion) · 27 de julio de 2022 · 27 min: Este episodio es la traducción al español del episodio anterior. Hablaremos del poder del pensamiento, una charla que tuvimos en el episodio pasado con @swamikashi. ¡Espero te… - [174. El poder del pensamiento (ing)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357081-174-el-poder-del-pensamiento-ing) · 19 de julio de 2022 · 24 min: Este episodio está grabado en inglés y su traducción es el episodio siguiente. En nuestro día a día somos conscientes del mundo físico que nos rodea porque podemos verlo… - [173. Foco en momentos difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357082-173-foco-en-momentos-dificiles) · 12 de julio de 2022 · 34 min: Todos pasamos por situaciones en la vida que son difíciles de digerir y comprender. Sin embargo, muchas veces nos hacemos las situaciones mucho más difíciles con todas las cosas… - [172. ¿Por qué sufrimos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357083-172-por-que-sufrimos) · 5 de julio de 2022 · 35 min: El dolor es diferente al sufrimiento. Podemos tener situaciones en nuestra vida que son dolorosas, pero si aprendemos y entendemos cómo situarnos ante ellas y, en general, ante la… - [171. Sanar duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357084-171-sanar-duele) · 28 de junio de 2022 · 40 min: Cualquier proceso de sanación real implica dolor. Por ello, para tener un proceso de sanación real, debemos cuestionar nuestra relación con el dolor y entenderlo como parte… - [170. Yoga, su significado y esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357085-170-yoga-su-significado-y-esencia) · 21 de junio de 2022 · 43 min: Hoy, en el día internacional del yoga, quiero compartirte un episodio dedicado a esta práctica que tanto ha aportado a la vida de tantos de nosotros y es la razón de ser de este… - [169. Cuatro claves para cuidar la espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357086-169-cuatro-claves-para-cuidar-la-espiritualidad) · 15 de junio de 2022 · 32 min: Cuando el camino espiritual y el yoga se vuelven parte de nuestra rutina y hábitos, hay momentos donde sentimos aburrimiento y necesitamos un boost para continuar cultivando la… - [168. Aprender a lidiar con familia tóxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357087-168-aprender-a-lidiar-con-familia-toxica) · 7 de junio de 2022 · 24 min: Todos tenemos personas que nos cuestan, que representan obstáculos para nosotros. A estas personas solemos llamarles: personas tóxicas. Hoy, en este episodio, te invito a… - [167. Relajación para liberar estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357088-167-relajacion-para-liberar-estres) · 1 de junio de 2022 · 22 min: Este episodio es una práctica de relajación que puedes hacer en cualquier momento del día donde necesites relajarte, liberar estrés, tensiones y ansiedad. Si te gusta esta… - [166. ¿Cómo se conecta con la esencia propia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357089-166-como-se-conecta-con-la-esencia-propia) · 24 de mayo de 2022 · 33 min: Sentir a Brahman, sentir a Dios, conectar con la esencia, sentir el universo... Todas estas afirmaciones apuntan a lo mismo: a una experiencia que trasciende lo racional y la… - [165. Usa un diario espiritual para ser más constante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357090-165-usa-un-diario-espiritual-para-ser-mas-constante) · 17 de mayo de 2022 · 29 min: Los diarios espirituales son una práctica muy conocida en el mundo del yoga para cuando queremos realmente cultivar una práctica espiritual profunda. En este episodio te explico… - [164. Cómo autorregularme cuando estoy agotada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357091-164-como-autorregularme-cuando-estoy-agotada) · 10 de mayo de 2022 · 48 min: La vida que muchos de nosotros llevamos hoy nos lleva a momentos donde nos agotamos, nos drenamos y llevamos a nuestro cuerpo y mente a un estado de agotamiento o de burnout. Hoy… - [163. La ley de atracción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357092-163-la-ley-de-atraccion) · 3 de mayo de 2022 · 36 min: En el mundo de la espiritualidad y lo esotérico escuchamos hablar constantemente de esta ley. Hoy reflexionaremos acerca de lo que es y para que es sano utilizarla. ¡Espero te… - [162. Ego, orgullo y perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357093-162-ego-orgullo-y-perdon) · 26 de abril de 2022 · 33 min: Un episodio propuesto por una de ustedes con la pregunta "¿Cómo se puede luchar contra el ego y el orgullo que nos impiden perdonar?". En base a esta pregunta reflexionamos hoy… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodios.md?pagina=4 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodios.md?pagina=6