Como sobrellevar las lesiones (sin morir en el intento)

En este episodio hablo de lo que me ha ayudado a sobrellevar las lesiones , como manejar la frustración y miedos que llegan al estar lesionado. Este no es un episodio motivacional. Es un episodio honesto porque las lesiones no solo te duelen físicamente… te confrontan mental y emocionalmente. Y a veces, aprender a vivir mientras estás rota también es parte del proceso. Si estás pasando por una lesión, o por una etapa donde nada está saliendo como esperabas, este episodio es para ti 🤍