Episodios de Diabesmart 360°
40 episodios · del más reciente al más antiguo
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OSTEOPOROSIS: el ejercicio que tus HUESOS necesitan | Aleix Gusart (Tu Fisio Te Mueve)
¿Tienes osteoporosis y miedo de hacer ejercicio o levantar peso? En este episodio, el fisioterapeuta Aleix Gusart (Tu Fisio Te Mueve) explica por qué el ejercicio de fuerza puede…
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Lo que miles de pacientes me enseñaron sobre OBESIDAD | Dr. Sebastián Arana
Después de años tratando a personas con obesidad, el Dr. Sebastián Arana ha aprendido que bajar de peso es solo una parte del proceso. En este episodio hablamos de qué diferencia…
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Lo que la GLUCOSA ALTA puede hacerle a tu cerebro | Dr. Adrián Rodríguez
La diabetes no solo afecta la glucosa: también puede influir en cómo envejece nuestro cerebro. En este episodio hablamos con el neurólogo Dr. Adrián Rodríguez sobre memoria…
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Lo que la DIABETES realmente le hace a tus RIÑONES | Dra. Caty Duarte
¿Qué tanto sabemos realmente sobre nuestros riñones y cómo protegerlos? En este episodio de Diabesmart 360° platicamos con la Dra. Caty Duarte, nefróloga, sobre cómo la diabetes…
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No necesitas OPTIMIZAR todo para estar SALUDABLE
¿Cuidar más nuestra salud siempre significa estar más saludables? En este episodio hablamos con el Dr. Juan Luis Gallardo sobre la obsesión por optimizar cada número, hábito y…
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Lo difícil no es bajar de peso… es mantenerlo | Dra. Mónica McArthur
¿Por qué es tan difícil mantener el peso perdido? En esta conversación con la Dra. Mónica McArthur exploramos qué cambia en el cuerpo al bajar de peso y por qué puede aparecer el…
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¿Es normal sentirte así cuando tienes DIABETES? | Fanny Psiquiatra
Platiqué con la Psiquiatra Estephania Del Aguila Flores (Fanny Psiquiatra) sobre cómo reconocer cuándo la tristeza, ansiedad o desgaste emocional dejan de ser algo pasajero y…
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Lo que nadie te explicó sobre hacer ejercicio después de los 50 | Irene Abadi
¿Por qué después de los 50 nuestro cuerpo parece dejar de responder como antes? Irene Abadi nos explica qué cambia en esta etapa, por qué la fuerza se vuelve tan importante y qué…
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La conexión entre tu BOCA y tu METABOLISMO | Dra. Saray Aranda
Descubre cómo tu boca revela problemas de resistencia a la insulina y salud digestiva en esta reveladora entrevista con la Dra. Saray Aranda. Aprende por qué el sangrado de encías…
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La GRASA es un ÓRGANO (y casi nadie lo sabe) | Dra. Tania Nava
En este episodio de Diabesmart 360, la Dra. Tania Nava revela por qué la grasa es en realidad un órgano vital y qué sucede cuando se enferma. Aprende cómo la grasa visceral afecta…
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¿Perder MÚSCULO es realmente tan malo como creemos? | Dr. Andres Giménez
En esta plática con el Dr. Andrés Giménez, descubrimos por qué el músculo es el órgano clave para la longevidad y cómo protegerlo al bajar de peso. Aprende estrategias científicas…
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Los límites que toda persona con diabetes necesita aprender | Psic. Hannah Anda
¿Te ha pasado que te sientes 'el aguafiestas' por querer cuidar tu glucosa en una reunión? En este episodio de Diabesmart 360, platicamos con la Psic. Hannah Anda sobre un reto…
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La obesidad ya no se trata como hace 10 años | Dr. Fernando Pérez Galaz
¿Sientes que tu cuerpo lucha contra ti cuando intentas perder peso? Descubre la ciencia real detrás de la obesidad y por qué no es solo cuestión de voluntad en esta conversación…
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Nutrición de alto rendimiento para tu vida diaria | Bea Boullosa
En este episodio de Diabesmart 360°, nos acompaña Bea Bullosa, destacada nutrióloga deportiva con más de una década de experiencia al frente de la Selección Mexicana.⚽🇲🇽.A través…
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Tu salud y tu dinero se construyen con el mismo sistema | Rodrigo Zubiría
¿Sabías que los mismos hábitos que protegen tu cuerpo también pueden proteger tu bolsillo? En este episodio de Diabesmart 360, platico con Rodrigo Zubiría sobre el "Nirvana…
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El secreto para crear hábitos que realmente duren | Yajaira Rodríguez
¿Sientes que te cuesta mantener el ritmo con tus nuevos hábitos? Descubre en esta charla con Yajaira Rodríguez la forma más sencilla y práctica para hacer cambios que mejoren…
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Después de miles de mediciones, esto descubrió sobre su cuerpo | Nut. Valeria Miyar
En este episodio la Nutrióloga Valeria Miyar nos comparte lo que aprendió después de 18 años midiendo su glucosa y cómo entender tu cuerpo puede convertirse en una herramienta…
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Le diagnosticaron DIABETES y cambió la vida de miles de personas | Mónica Magaña
¿Te imaginas recibir un diagnóstico de diabetes tipo 1 en el momento más intenso de tu carrera profesional? En este episodio, nos acompaña la Diputada Mónica Magaña, quien nos…
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DIABETES: El diagnóstico que nadie está preparado para recibir | René Buenfil
Aceptar la diabetes es a menudo más difícil que controlar los niveles de glucosa. Aprende a procesar tus emociones y el duelo. Este episodio se enfoca en el aspecto psicológico de…
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Lo que tu piel puede revelar sobre tu glucosa | Dra. Brenda Tello
Sabías que algunos cambios en tu piel, cabello o uñas pueden estar relacionados con tu glucosa? En este episodio de Diabesmart 360°, conversamos con la Dra. Brenda Tello sobre las…
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Cómo cocinar MÁS rico y saludable para DIABETES | Cocina de Addy
¿Crees que comer sano es sinónimo de comida sin sabor? En este episodio, Addy nos revela cómo transformar tu cocina para que tus recetas saludables sean deliciosas sin comprometer…
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Por qué las mujeres tienen más riesgo de morir del corazón (y nadie lo dice) | Cardióloga advierte
En este episodio nos acompaña la Dra. Jennifer Swain, cardióloga clínica y experta en salud cardíaca femenina, para desmitificar una de las mayores amenazas a la salud de la…
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Oftalmólogo advierte: esto está dañando tu vista si tienes diabetes
¿Sabías que el 98% de los casos de pérdida de visión por diabetes se pueden prevenir? 👁️ En este episodio platicamos con el Dr. David Rivera de la Parra, oftalmólogo especialista…
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Sexóloga explica cómo la diabetes impacta tu vida sexual | Fortuna Dichi
¿La diabetes ha cambiado tu vida íntima? En este episodio de Diabesmart, converso con la reconocida sexóloga Fortuna Dichi sobre un tema del que poco se habla: cómo la diabetes…
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De paciente a experta: cómo la educación en diabetes me cambió la vida
❗📪 Regístrate a nuestro Newsletter para recibir herramientas prácticas que te ayudarán a cuidar tus niveles de glucosa👉🏻 https://bit.ly/4cVSEbs 🎯 ¿Quieres aprender a controlar tu…
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¿Quieres VIVIR MÁS y mejor? Empieza por FORTALECER tu cuerpo | Alan Abruch
¿Sabías que perder músculo no solo afecta tu fuerza, sino también tu salud cerebral, metabólica y tu futuro? En este episodio conversamos con el neurocientífico Alan Abruch sobre…
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¿Qué productos sí valen la pena? Aprende a comparar y decidir bien
¿Te cuesta elegir bien cuando vas al súper o a la tiendita? Entre tantos productos "light", "keto", "sin azúcar" y "con fibra", es fácil confundirse… y terminar comprando lo que…
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La verdad sobre los carbohidratos (que casi nadie te explica bien) | E.D. Héctor Infanzón
¿Te dijeron que si tienes diabetes o prediabetes ya no puedes comer carbohidratos?En este nuevo episodio de Diabesmart 360°, el nutriólogo y educador en diabetes Héctor Infanzón…
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¿Por qué no logras tener más músculo (aunque hagas ejercicio)? | MSc Sara Atri
La pérdida de masa muscular puede empezar antes de lo que imaginas… y no solo afecta tu fuerza o movilidad, también impacta tu glucosa.En este episodio de Diabesmart 360°, la…
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Así se trata hoy la obesidad sin culpas y con ciencia real | Dr. Germán González
¿Y si la forma en que entendemos la obesidad está equivocada? En este episodio de Diabesmart 360° , el endocrinólogo Dr. Germán González nos abre los ojos a la nueva forma de ver…
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Vivir con diabetes tipo LADA y evitar ceguera con inteligencia artificial | Dr. Abelardo Vidaurreta
¿Qué pasa cuando un médico se convierte en paciente?En este episodio, el Dr. Abelardo Vidaurreta nos abre las puertas a su historia: vive con diabetes tipo LADA, una forma poco…
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Los errores más comunes al interpretar tus análisis de sangre | Nut. Natalia Bernardo
Interpretar mal tus estudios puede salir caro. En este episodio de Diabesmart 360°, la nutrióloga Natalia Bernardo nos ayuda a entender cómo interpretar mejor tus análisis de…
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¿Duermes mal? Tu GLUCOSA (y salud) podrían estar pagando el precio 💤 | Dra. Elisa Sacal
¿Duermes mal y ya te acostumbraste? Podrías estar ignorando una de las causas más importantes de tu descontrol metabólico. En este episodio de Diabesmart 360° , la Dra. Elisa…
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Glucosa alta y fertilidad: la relación que nadie te explica | Dr. Daniel Pascal
Muchas mujeres enfrentan ciclos irregulares, problemas de ovulación o dificultades para embarazarse…Y aunque les hacen estudios hormonales o ecografías, pocas veces alguien les…
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La BOCA es el espejo de tu GLUCOSA (y nadie te lo había dicho así) 🦷 | Dr. Jack Goldberg
¿Encías inflamadas? ¿Caries que regresan? ¿Dientes flojos?Puede ser más que un problema dental: tu glucosa podría estar hablando.En este episodio de Diabesmart 360°, el odontólogo…
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Resistencia a la insulina, menopausia y diabetes | Dr. Juan Ramón Madrigal
En este episodio de Diabesmart 360° platiqué con el endocrinólogo Dr. Juan Ramón Madrigal sobre temas que pocas veces se abordan con profundidad, pero que impactan directamente en…
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Qué COMER FUERA si tienes diabetes (nutrióloga experta lo explica) | Nut. Tere Cárdenas
¿Tienes diabetes y no sabes qué pedir cuando comes fuera de casa? En este episodio de Diabesmart 360° , la nutrióloga Tere Cárdenas nos comparte consejos claros y realistas para…
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Diabetes TIPO 1 sin filtro – así se vive de verdad 🎙️| Psic. Julissa Rolón
¿Cómo se vive realmente con diabetes tipo 1? En este episodio, Julissa Rolón –psicóloga, educadora en diabetes, que además vive con diabetes tipo 1 – nos comparte su historia, sin…
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DIABETES y CORAZÓN: Lo que NADIE TE EXPLICA 🫀 | Dr. Diego Araiza
Si tienes diabetes, hay algo que debes saber: el corazón es el órgano que más riesgo corre. La mayoría de las personas con diabetes no mueren por glucosa alta, sino por infartos o…
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¿La DIABETES está en tus GENES? 🧬 | Dra. Ana Ceci Jara
¿La diabetes se hereda? ¿Qué tanto influye tu genética en tu salud? ¿Y qué sí puedes cambiar aunque tengas riesgo genético?En este episodio de Diabesmart 360°, la Dra. Ana Ceci…