Qué COMER FUERA si tienes diabetes (nutrióloga experta lo explica) | Nut. Tere Cárdenas

¿Tienes diabetes y no sabes qué pedir cuando comes fuera de casa? En este episodio de Diabesmart 360° , la nutrióloga Tere Cárdenas nos comparte consejos claros y realistas para elegir mejor en restaurantes, fonditas, taquerías, oxxo, italianos y más. Hablamos de cómo cuidar tus niveles de glucosa sin dejar de disfrutar la comida , qué ingredientes evitar, cómo armar tu plato, y qué pedir cuando sales a comer y no quieres cocinar. Si alguna vez te has preguntado qué pedir en un restaurante cuando tienes diabetes o prediabetes, este episodio es para ti.