¿Qué productos sí valen la pena? Aprende a comparar y decidir bien

¿Te cuesta elegir bien cuando vas al súper o a la tiendita? Entre tantos productos "light", "keto", "sin azúcar" y "con fibra", es fácil confundirse… y terminar comprando lo que solo parece saludable. En este episodio de Diabesmart 360° , la nutrióloga y educadora en diabetes Carolina Cháirez nos enseña a tomar mejores decisiones: 🛒 cómo leer etiquetas 📋 qué ingredientes evitar 🥣 cómo comparar productos 💡 y qué hábitos simples pueden hacer una gran diferencia en tu control de glucosa. Si alguna vez te has preguntado: “¿cuál yogurt, pan, cereal o snack sí vale la pena?”, este episodio es para ti .