¿Perder MÚSCULO es realmente tan malo como creemos? | Dr. Andres Giménez

En esta plática con el Dr. Andrés Giménez, descubrimos por qué el músculo es el órgano clave para la longevidad y cómo protegerlo al bajar de peso. Aprende estrategias científicas para mejorar tu metabolismo, evitar el efecto rebote y cuidar tu salud cardiovascular a cualquier edad.📪 Regístrate a nuestro Newsletter para recibir herramientas prácticas que te ayudarán a cuidar tus niveles de glucosa 👉🏻 https://bit.ly/360ag🎯 ¿Quieres aprender a controlar tu glucosa paso a paso? Empieza aquí 👉🏻https://bit.ly/4ysci8N00:00 - El músculo como órgano endocrino y su impacto en la salud 01:34 - ¿Perdemos músculo al usar medicamentos como Ozempic o Mounjaro? 03:08 - Sustancias protectoras que libera el músculo para el corazón 04:21 - Qué es la sarcopenia y cómo afecta después de los 30 años 05:23 - Cómo medir tu fuerza muscular con dinamometría 06:51 - Beneficios del ejercicio de fuerza para el cerebro y las neuronas 08:31 - El impacto del sedentarismo en enfermedades crónicas y cáncer 11:09 - Delgados metabólicamente enfermos: Riesgos del exceso de grasa 13:08 - Cómo saber si tienes sarcopenia midiendo tu pantorrilla 15:05 - Mioestatosis: ¿Qué pasa cuando la grasa entra al músculo? 18:14 - Diferencia entre perder masa muscular y perder función muscular 20:01 - Reality "Peso 360": El enfoque médico para bajar de peso 26:21 - Cómo proteger las articulaciones durante el ejercicio de fuerza 30:30 - La resistencia a la dopamina en personas con obesidad 35:33 - El papel del músculo para evitar el efecto rebote 40:27 - Recomendaciones finales para mejorar tu metabolismoAgenda consulta en línea o presencial, o pide información sobre nuestros servicios:💬 WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/message/3DEI7GUUZASPC1☎️ (55) 4742 6420PÁGINA WEB -https://diabesmart.com.mx/FACEBOOK - https://www.facebook.com/diabesmart.mx/INSTAGRAM - https://www.instagram.com/diabesmart/