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Portada de Correr con Propósito

Episodio 347. Analizando tu carrera: claves para mejorar tu rendimiento

Episodio de Correr con Propósito, de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ

· 17 min · Temporada 4, episodio 347

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Sobre este episodio

Hoy analizamos un corredor solamente con estos datos. Datos del Corredor: Distancia: 10 km Tiempo: 1 hora y 5 minutos Frecuencia Cardíaca Máxima: 158 lpm Frecuencia Cardíaca Media: 140 lpm Ritmo Medio: 6:33 min/km Ritmo Máximo: 5:05 min/km Running Index: 44 Terreno: Parque plano Peso: 72 kg Edad: 49 años

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