Episodio 437. Cinco minutos que lo cambian todo. La caída a puertas del dorsal

Ayer viví una situación con uno de mis atletas que resume a la perfección la realidad del corredor popular. Cinco minutos antes estábamos analizando sus registros del fin de semana, ajustando datos de pulsaciones y planificando con una ilusión tremenda la Behobia y los siguientes retos. Cinco minutos después, una caída tonta en el asfalto ponía todo en el aire. En este nuevo episodio de Correr con Propósito charlamos sobre cómo gestionar ese golpe mental, por qué la ausencia de hinchazón no siempre significa que podamos seguir corriendo y, sobre todo, por qué un imprevisto nunca debe borrar el trabajo hecho ni quitarte las ganas de seguir adelante. Porque carreras hay muchas, pero salud solo una.