Sobre el podcast
El podcast en que tendremos informados a todos que ya corren, como los que solo andan y quizas algun día corran, de todo lo relacionado con la filosofia del movimiento Propósito Saludable, o sea conseguir unos buenos habitos saludables mediante el mundillo del correr y de andar.
Correr con Propósito en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 434
- Primer episodio
- 11 de abril de 2022
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,0 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Episodio 435. No compitas contra tu fantasma. La realidad de tu estado de forma
¿Alguna vez te has puesto un dorsal sintiendo la angustia de no poder igualar el tiempo que lograste el año pasado? En este episodio partimos de una conversación real con una corredora del grupo de iniciación de…
-
Episodio 434, ¿Salud o dorsal? La trampa de correr lesionado
«Félix, llevo un mes arrastrando una lumbalgia brutal, casi sin entrenar… pero estoy inscrito al Maratón de Málaga y no quiero perder la oportunidad. ¿Tú qué harías?» Esta semana en Correr con Propósito ponemos las…
-
Episodio 433. ¿Eres de los que se "prueban" en los dos últimos kilómetros de un rodaje? Error.
Terminas un rodaje suave de 10 km pautado en zona 1-2. Las piernas van ligeras, te invade la euforia y piensas: «Voy con gas... voy a apretar estos dos últimos kilómetros a ver cómo responde el motor» . Llegas a casa…
-
Episodio 432. Cuando planteo mal una media maraton y llego arrastras
Aunque haya sido con un poco de retraso, este episodio lo pensaba haber lanzado antes de que Alfonso Madorran corriera la media maraton de Copenaghe. Con este episodio queria que Alfonso no cometiera los errores que…
-
Episodio 431: Media Maratón de Valladolid — Cabeza fría, pulso firme y equipo
Más allá de los ritmos y los cronómetros, el atletismo popular es una excusa irrepetible para compartir camino y multiplicar la vida. En este episodio analizamos la Media Maratón de Valladolid junto a Carlos y Dioni: la…
-
Episodio 429. Misión Copenhague: pulso, ritmo y estrategia para la Media Maratón
En el episodio de hoy de Correr con Propósito analizamos la táctica exacta para competir con inteligencia en larga distancia. En este programa:🇩🇰 Cita mundialista: La previa del Campeonato del Mundo en Ruta en…
-
Episodio 428. ¿Cabeza fría o mucho corazón en el maratón?
En el nuevo episodio de Correr con Propósito analizamos por qué la cabeza fría no es opcional, sino pura supervivencia deportiva. Y además:👉 Clásicas carreras de La Jacobea : este domingo, primer asalto Rincón de Soto -…
-
Episodio 427. 20 km el domingo sin base: por qué no estás entrenando, te estás desgastando
¿El domingo pasado te pegaste una paliza de 20 km pensando que habías hecho el entrenamiento de tu vida? Cuidado: el cronómetro y los kilómetros no entienden de orgullo, entienden de fisiología. En el episodio de hoy…
-
Episodio 426. El descanso. El pilar olvidado que sostiene tu rendimiento
Nos han vendido la mentira de que descansar es de débiles y aplaudimos las ojeras como si fueran medallas de honor. Te levantas a las seis, encadenas diez horas de trabajo y sales a devorar asfalto exhausto creyendo que…
-
Episodio 425. La trampa del buffet libre: Cómo recuperar el control nutricional tras el verano
¿Te ha pasado este verano que la abundancia desmedida del buffet del hotel o las vacaciones terminaron tomándole la delantera a tus platos? 🥗🥐 Tras una gran charla este fin de semana en Murchante con nuestro atleta…
Quién lo hace
FELIX CRISTOBAL RAMIREZ
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA