Ep.4 T2 - Cuando el cuerpo cambia, ¿quién soy?
Sobre este episodio
En este episodio de Con TENA Sigo Siendo Yo, nuestra host, Tere Díaz conversa con Mary Carmen Naim, Functional Medicine & Eating Psychology Coach, sobre cómo reconstruirnos desde el amor propio, el autocuidado y la conexión profunda con nuestro cuerpo. ¿Qué señales nos da el cuerpo cuando necesita un cambio? ¿Cómo volver a sentirnos seguras, libres, nosotras mismas? ¿De qué forma influye la incontinencia en nuestra autoestima? Herramientas prácticas que transforman el día a día: • Alimentación consciente • Rituales diarios • Movimiento con intención • Y el uso de productos como TENA, que acompañan con dignidad y seguridad cada paso del proceso. En nuestra sección HABLEMOS SIN TABÚES, respondemos preguntas reales de mujeres reales: ¿El sobrepeso afecta el suelo pélvico? ¿Las emociones influyen en la incontinencia? Este episodio es una invitación a abrazarte tal como eres, a caminar tu regreso con compasión y a recordar que no estás sola. Tere y Mary Carmen te acompañan con sabiduría, empatía y herramientas concretas para volver a ti. Únete a la conversación con el #ConTENASigoSiendoYo ¿Estás recorriendo un camino de regreso a ti misma? Te leemos en los comentarios. Suscríbete, comparte y sigue las redes oficiales de TENA. Con TENA, tu historia sigue —con cuerpo, con corazón… y con poder. @healthyish_by_mcnaim