Ep.10 T2 - ¿Qué sí te sirve cuando tienes incontinencia?

¡Llegamos al cierre de temporada! Y lo hacemos hablando en serio, claro y sin pena: ¿qué sí funciona realmente cuando vives con incontinencia? Porque entre mitos, miedo y desinformación, muchas mujeres siguen en silencio... cuando sí hay opciones reales y efectivas. En este episodio, Tere Díaz conversa con la Dra. Mari Mar Álvarez —cirujana plástica, autora y experta en salud íntima femenina— para derribar tabúes y compartir herramientas prácticas: ¿Qué causa la incontinencia y por qué no es “normal”? ¿Qué mitos necesitamos dejar atrás? ¿Qué productos, ejercicios o tratamientos realmente ayudan? Y en nuestra sección Hablemos sin tabúes, respondemos dudas reales de nuestra comunidad. Hablamos de opciones que van desde la fisioterapia hasta productos TENA que sí cuidan tu piel y tu seguridad. Recuerda que este episodio es para ti si: Vives con incontinencia (leve o avanzada). Acompañas o cuidas a alguien que la experimenta. Quieres dejar de vivirlo con vergüenza y empezar a vivirlo con poder. Buscas prevenir y saber más sobre la incontinecia. Cuéntanos tu historia usando el #ConTENASigoSiendoYo No te olvides de suscríbirte y comentar, ser parte de esta comunidad. Recuerda: no estás sola, no es tu culpa y sí hay caminos.