|154| ¿Por qué los CARBS no me causan Saciedad? Simples Vs Complejos -Parte1

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, te explico cómo es que funcionan los carbohidratos (simples y complejos) en tu organismo, que hormonas afectan, y por qué los carbs Simples no producen SACIEDAD y los carbs Complejos si lo hacen… saber esto ayudara muchísimo a que hagas mejores elecciones de carbohidratos en tu alimentación. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez