|GUÍA| Por qué abandonas la dieta el fin de semana

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has preguntado por qué haces dieta toda la semana y el fin de semana simplemente abandonas? En este episodio analizamos por qué el pensamiento de "me lo gané" puede estar saboteando tus resultados y cómo romper el ciclo de empezar de cero cada lunes. Descubre: ✅ Por qué el balance energético no entiende de fines de semana ✅ Cómo compensar tus comidas sociales sin caer en la culpa ✅ Estrategias para desayunar ligero y mantener el control Si quieres dejar de ver el fin de semana como tu peor enemigo, este episodio es para ti. Pepeles Pérez EXA 104.1 FM Pocket Coach HASHTAGS #Nutricion #DietaFlexible #FinDeSemana #Saludable #PocketCoach #PepelesPerez