|PARTE 1| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía para el supermercado
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez te has dejado llevar por un empaque llamativo y has terminado comprando un producto que no es tan saludable como pensabas? En este episodio te enseñamos a mirar más allá del marketing y a entender la información nutrimental real. Hablaremos sobre: ✔ Por qué la porción es el dato más importante ✔ Cómo comparar productos similares usando proteína y fibra ✔ La diferencia entre calorías y calidad nutricional Si quieres hacer compras inteligentes y mejorar tu alimentación, este episodio es para ti. Pepeles Pérez EXA 104.1 FM Pocket Coach HASHTAGS #Nutricion #Etiquetas #Supermercado #DietaFlexible #PocketCoach #PepelesPerez