Manteca, aceite y grill: ¿Qué método es mejor para tu salud?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has preguntado si la forma en que cocinas tus alimentos está saboteando tus objetivos de pérdida de peso? En este episodio analizamos cómo el uso de manteca, aceites vegetales, mantequilla o el grill cambia radicalmente la composición calórica de tus platos. Descubre: ✅ Por qué el método de cocción importa tanto como los ingredientes ✅ La verdad sobre el uso de manteca y aceites refinados ✅ Ventajas de cocinar al grill o a la plancha para tu salud metabólica Si quieres aprender a dar sabor a tus comidas sin añadir calorías innecesarias, este episodio es para ti. Pepeles Pérez EXA 104.1 FM Pocket Coach HASHTAGS #Nutricion #CocinaSaludable #DietaFlexible #Metabolismo #PocketCoach #PepelesPerez