|227| ¿Sabes detectar si tu hambre es física o es emocional?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Comes realmente por hambre? ¿Sabías que muchas veces comes por costumbre, aburrimiento, tristeza, o por solo cumplir un antojo? En este episodio hablamos sobre el hambre emocional, esta PRESENTE en todas las personas, a diario, el tema es que debes de saber cuando es real y cuando es emocional, y tener control sobre el hambre emocional que regularmente lo que hará es sabotear tu SALUD y tu FISICO Nadie come saludable teniendo hambre emocional… Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez