VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Conversación sobre culpa y perdón

Las personas que practican autocompasión tienen telómeros más largos, ralentizando el envejecimiento celular. Después de tres semanas trabajando tu culpa, entendiendo la ciencia del perdón y practicando la autocompasión, llega la conversación que cierra el mes. Conversamos con alguien muy especial sobre cómo aplica el Método 3Contigo en su día a día.. Un mes para dejar la mochila de piedras y mirarte al espejo con ojos de amigo. Síguenos para no perderte nada y conecta con nosotros en www.olgapsicologaycoach para más contenido. ¿Empezamos?