#2 - Qué es el Yoga Antiguo

Al escuchar la presentación, sé que te habrás preguntado “¿Por qué dice /ioga/ y no /shoga/ ?”. En el episodio de hoy te voy a contar un poquito sobre esta palabra y más detalles sobre la maravillosa tradición milenaria. Todo lo que se trabaja en el plano físico, pasa al emocional y al mental. Por eso, al final te voy a dejar una mini secuencia de ásanas (técnicas corporales) para que puedas activar sin excusas y encontrar cada día unos minutos de conexión propia. Acordate: empoderarte para tu bienestar está a tu alcance. Si te gustó lo que escuchaste y tenés un tiempito más, date una vuelta por mi Instagram @marianacicatelli y dejame tu mail para que podamos agregarte al newsletter y así estar aún más conectadas. ¡Te espero! Si no querés perderte ningún episodio, suscribite a mi canal así te llegan apenas estén. Y si sentís curiosidad y tenés ganas de comenzar con la práctica de Yoga Antiguo y Mindfulness, ¡hablame y te sumás a tu primera clase de prueba gratuita!