Sobre el podcast
Muy bienvenida a Bienestar Online. Soy Mari Cicatelli: Profe de Yoga Antiguo, Instructora de Mindfulness y una buscadora incansable. Como amo comunicar y creo que el mundo necesita espacios de consciencia que nos permitan estar más conectadas, se me ocurrió crear esta propuesta y así compartirte mi camino de más de 20 años de búsqueda personal. En cada episodio te voy a compartir historias, entrevistas, reflexiones, técnicas y meditaciones... herramientas para que puedas incorporar a tu rutina y vivas mejor. Así que si vos también buscás empoderarte de tu bienestar ¡quedate que empezamos!
Bienestar Online en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 91
- Primer episodio
- 17 de marzo de 2023
- Último episodio
- 13 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,7 al mes
- Duración habitual
- 17 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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#88 - La gratitud: aprender a ver lo que ya está
Llegamos a octubre y así a la octava actitud que trabajaremos durante todo este mes en F.E.M: la gratitud. “Sacar belleza de este caos es virtud” dijo Gustavo Cerati en una canción, y claro que lo es. Pero hoy no quiero…
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#87 - Hacer tu parte y dejar que la vida haga la suya
“Tu vuelo está sobrevendido. No tenés asiento.” Esa frase a las 5 de la mañana en un aeropuerto de Londres, intentando volver a Argentina después de un mes de viaje, cambió todo en un segundo. Yo que estaba tan feliz…
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#86 - Aceptar: el arduo desafío de dejar de negociar con la realidad
Por años me puse excusas reales para no viajar a Francia. Que los ingresos variables, la incertidumbre de ser independiente, la falta de certezas... hasta que dejé de pelear con la realidad y compré el pasaje. Hoy te…
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#85 - Esforzarse sin forzar
¿Vos también sos de las que se prometen (o engañan) diciéndose "cuando termine esto voy a descansar"? Y perdón por la incomodidad que tal vez te genere la pregunta al leerla, ojalá sí hayas llegado a ese utópico momento…
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#84 - La confianza aparece durante el salto
¿Vos también estás esperando sentirte completamente segura para dar ese próximo paso? Y perdón por la incomodidad que tal vez te genere la pregunta, pero solo quiero que juntas le demos paso a la actitud mindfulness que…
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#83 - La mente de principiante: volver a mirar con ojos nuevos
¿Hace cuánto que no vivís algo por primera vez? Y perdón por la incomodidad que tal vez te genere la pregunta al leerla, pero solo quiero que juntas le demos paso a la actitud mindfulness que estamos abordando, con…
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#82 - La paciencia: dejar de resistirte al presente
¡Y llegó nomás el episodio de abril de Bienestar Online! ¿Te pensaste que me había olvidado de mi querido podcast?Pues no… solo que, paradójicamente, tuve que encuerpar en carne propia la actitud mindfulness que estamos…
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#81 - El juicio no es el enemigo
¿Cómo arrancó tu marzo? Espero todo muy bien, con presencia y calma para no dejarte atravesar (o arrasar!) por este mes que suele ser muy ajetreado, ¿no? Por acá yo muy feliz porque… ¡volvió Bienestar Online! Le doy la…
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#80 - Un regalo para cerrar el año en paz
Antes que finalice el año, no quería dejar de pasar por acá para decirte ¡GRACIAS! Por estar del otro lado , por responderme, por dejarme comentarios, por compartir los episodios de Bienestar Online… simplemente por…
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#79 - El florecimiento de un corazón presente
Va llegando este 2025 a su fin y, de corazón, me encantaría que en este cierre de año reconozcas y valores tu crecimiento consciente: si en el episodio pasado repasamos las raíces de este camino, hoy nos toca mirar lo…
Quién lo hace
Mariana Cicatelli
La Hora de Miguel Ángel
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Coffee Break: Señal y Ruido