#87 - Hacer tu parte y dejar que la vida haga la suya

“Tu vuelo está sobrevendido. No tenés asiento.” Esa frase a las 5 de la mañana en un aeropuerto de Londres, intentando volver a Argentina después de un mes de viaje, cambió todo en un segundo. Yo que estaba tan feliz por lo vivido, ansiosa por regresar y con muchísima gratitud por estar un mes repleta de amor y ¡Pum, sorpresa! La vida tiene otros planes para vos, Mari. Dos horas de incertidumbre (¡y mucha respiración consciente!), lágrimas al costado de la puerta de embarque y la certeza de reconocer que hasta ahí llegaba mi capacidad de acción. Ya no podía hacer nada más: solo quedaba confiar. En este episodio exploramos la séptima actitud mindfulness: el ceder y dejar ir. Porque yo puedo estar recontra entrenada para transitar emociones, procesos y una búsqueda espiritual, pero en las acciones más cotidianas es donde la vida te dice “Tengo un desafío para vos, ¿estás preparada?” Por eso hoy reflexionamos sobre qué significa realmente ceder (y no el #soltar): entender que dejar ir no es desentenderte ni quedarte pasiva, sino aprender a distinguir tus límites y reconocer dónde empieza aquello que ya no podés controlar. Porque la paz no aparece cuando lográs que la vida responda exactamente a tu mapa imaginario, sino cuando dejás de exigirle que lo haga. Por eso, en el episodio te propongo profundizar en: - Hacer tu parte y soltar: La diferencia abismal entre rendirse y reconocer tus límites de acción confiando en vos misma y tus herramientas. - El cuerpo tiene sus procesos y también necesita descargar: soltar no es una idea puramente mental, a veces simplemente hay que decirnos “Si querés llorar, llorá”. - La trampa de la hoja de vida imaginaria: Cómo los “Deberías” y la exigencia de un único camino posible nos privan de habitar la experiencia real. ¿Vos también necesitás confiar más en vos para poder soltar el control? A partir de este martes 8/9 (¡y todos los martes a las 9 hs!) voy a estar dando clases en vivo por mi Instagram. Si querés que te mande los recordatorios y no perderte de nada, sumate acá a nuestra Tribu del Bienestar ¡Las puertas están abiertas! Y si mientras escuchabas este episodio sentiste que necesitás forjar herramientas profundas en el cuerpo para que, cuando la vida se salga del plan, tengas a dónde volver con confianza... ¡ Ya están abiertas las inscripciones para la tercera edición de Mi Nueva Yo ! Tenés tiempo de sumarte del 1 al 15 de septiembre, pero si entrás antes del 10 recibís un bonus especial de regalo. No podemos controlar todo lo que sucede afuera, pero sí podemos trabajar profundamente en la mujer que va a atravesarlo.