# #2 - Qué es el Yoga Antiguo

Episodio de [Bienestar Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online), de Mariana Cicatelli.

- Publicado: 25 de abril de 2023
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/dcc7db98/podcast/play/69214299/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-24%2F325764697-44100-2-60cbf806da1f2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-online/episodio/6751027-2-que-es-el-yoga-antiguo

## Sobre este episodio

Al escuchar la presentación, sé que te habrás preguntado “¿Por qué dice /ioga/ y no /shoga/ ?”. En el episodio de hoy te voy a contar un poquito sobre esta palabra y más detalles sobre la maravillosa tradición milenaria. Todo lo que se trabaja en el plano físico, pasa al emocional y al mental. Por eso, al final te voy a dejar una mini secuencia de ásanas (técnicas corporales) para que puedas activar sin excusas y encontrar cada día unos minutos de conexión propia. Acordate: empoderarte para tu bienestar está a tu alcance. Si te gustó lo que escuchaste y tenés un tiempito más, date una vuelta por mi Instagram @marianacicatelli y dejame tu mail para que podamos agregarte al newsletter y así estar aún más conectadas. ¡Te espero! Si no querés perderte ningún episodio, suscribite a mi canal así te llegan apenas estén. Y si sentís curiosidad y tenés ganas de comenzar con la práctica de Yoga Antiguo y Mindfulness, ¡hablame y te sumás a tu primera clase de prueba gratuita!

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