T3.E76 | Resiliencia NO es aguantar...
Sobre este episodio
“Tenés que ser fuerte.” “De esto también se sale.” “Todo pasa por algo.” Frases que muchas veces se dicen con buena intención… pero que también pueden empujar a sostener más de lo que se puede procesar. En este episodio abrimos el eje de mayo con una pregunta necesaria: ¿qué entendemos realmente por resiliencia? Vas a encontrar: • Por qué resiliencia no es sinónimo de soportarlo todo • La diferencia entre sostener y procesar • Qué lugar tiene evitar en ciertos momentos • Y cómo empezar a pensar la resiliencia como un proceso, no como una exigencia Un episodio para correrse del mandato de “poder con todo”… y empezar a mirar con más precisión lo que te pasa. 💬 Si querés dejar tu reflexión, podés hacerlo aquí mismo en los comentarios. 📲 También podemos seguir conversando en Instagram: @necpsico https://www.instagram.com/necpsico/ 🍏 Y si usás Apple Podcasts, el episodio también está disponible allí. https://podcasts.apple.com/ar/podcast/bienestar-consciente-necpsico/id1801871085