Episodios de BASE: El Podcast de ESHI
28 episodios · del más reciente al más antiguo
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BASE 02x09 | De la competición a la salud real: La verdad del fitness femenino con Raquel el Haddad
El fitness femenino vive una contradicción: hemos cambiado la cinta de correr por las pesas, pero… ¿hemos cambiado realmente el relato o seguimos viviendo bajo la presión de un…
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BASE 02x08 | Fuerza en la mujer: primero técnica, luego intensidad con Astrid Galimany
¿Qué significa de verdad entrenar bien? 💪En este episodio de BASE, el pódcast de ESHI, hablamos con Astrid Gallimany: licenciada en Ciencias del Deporte, excompetidora de CrossFit…
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BASE 2x07 | Mujer +40: ¿Por qué “comer menos y entrenar más” YA NO funciona? con Noelia Segura
¿Comes menos, entrenas más y aun así no consigues los resultados que esperas? En este episodio de BASE, el pódcast oficial de ESHI, hablamos con Noelia Segura, exatleta…
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BASE 2x06 | Longevidad y Ejercicio: De Chico del Gimnasio a Equipo Clínico con el Dr. Francisco Mera
¡Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro pódcast, BASE!En esta ocasión, abordamos una pregunta fundamental para cualquier profesional de la salud y del ejercicio…
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BASE 2x05 | Mitos sobre Nutrición y Cáncer: El papel clave del músculo con Adriana Alcaraz
¡Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro pódcast, BASE!En esta ocasión, nos adentramos en uno de los frentes más decisivos y, a veces, invisibles del tratamiento del…
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BASE 2x04 | Fuerza, Salud Mitocondrial y el Rol del Entrenador en el Entorno Clínico con Pablo Díaz
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de BASE, el pódcast oficial de ESHI!En esta entrega nos adentramos en uno de los terrenos más revolucionarios y con mayor evidencia científica…
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BASE 2x03 | El Futuro de la Medicina Preventiva: Biomarcadores, Longevidad y Cerebro con Belén Rubio
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de BASE, el pódcast oficial de ESHI!En esta entrega nos sumergimos en el apasionante territorio de la medicina preventiva, la longevidad y el uso…
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BASE 2x02 | Cómo entrenar a la mujer +40: Menopausia, Fuerza y Salud Femenina con Fernanda Gentilini
En este episodio de Base, el canal oficial de podcast, nos acompaña Fernanda Gentilini, entrenadora personal especializada en salud y entrenamiento de fuerza para la mujer de más…
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BASE 2x01 | La Ciencia del Entrenamiento Femenino: Menopausia, Embarazo y Ciclo con Eva Ferrer
¿Es normal perder la regla por hacer deporte? ¿Se puede entrenar fuerza durante el embarazo? ¿Cómo combatir los sofocos de la menopausia con ejercicio? 🏋️♀️En este episodio de…
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BASE 01x19 | Entrenamos más pero estamos más enfermos con Juan Ramón Heredia
Las estadísticas son contradictorias: 6 de cada 10 españoles practican deporte, pero la diabetes y la obesidad no dejan de crecer. ¿Estamos entrenando más, pero peor?.En este…
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BASE 01x18 | ¿Te va a quitar el puesto la IA? El futuro del entrenamiento con Paco Hermosilla
¿Puede un código de programación sustituir la empatía, el ojo clínico y el cuidado de un entrenador? 🤖 vs 🧠En este nuevo episodio de ESHI Talks, Isaac Rojas hablar con el Dr…
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BASE 01x17 | La ciencia de la proteína y la fuerza con Felipe Isidro e Isaac Rojas
¿Estamos recomendando suficiente proteína a nuestros clientes? ¿Es la suplementación una herramienta de salud o una simple moda del mercado "pro"?.En este episodio del Podcast de…
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BASE 01x16 | Muerte súbita y ejercicio: señales de riesgo cardiovascular que debes conocer
¿Qué señales de riesgo cardiovascular debe detectar un entrenador durante el ejercicio? En este episodio hablamos sobre salud cardiovascular, muerte súbita y prevención en el…
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BASE 01x15 | Frenar tu Edad Biológica: Ejercicio, Suplementos y Ciencia con el Dr. Ángel Durántez
¿Estamos alargando la vida o solo alargando la vejez? 🧬 En este episodio especial, nos trasladamos a la Clínica Neleva en Madrid para hablar con uno de los pioneros de la Medicina…
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BASE 01x14 | Lo nuevo del Ejercicio en la Edad Adulta con Felipe Isidro e Isaac Rojas
En este episodio de ESHI Talks, Isaac Rojas conversa con el reconocido docente y especialista en ejercicio y salud Felipe Isidro. Juntos abordan uno de los desafíos más relevantes…
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BASE 01x13 | Pilar Casanovas: No es tu dieta, es tu microbiota
En este pódcast de ESHI hablamos con Pilar Casanovas, farmacéutica y responsable de comunicación científica del laboratorio PiLeJe. Pilar es una profesional de referencia en el…
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BASE 01x12 | Dra Gloria Sabater: Genética y longevidad: cómo tus hábitos afectan tu envejecimiento
En este pódcast de ESHI hablamos con la Dra. Gloria Sabater.Somos la Escuela donde nacen y crecen los Profesionales del Ejercicio Físico. Si quieres empezar tu camino en el sector…
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BASE 01x11 | Roberto Mora : La fuerza como base del movimiento humano
En este podcast de ESHI hablamos con Roberto Mora entrenador personal y divulgador con muchos años de experiencia en el entrenamiento de fuerza.Somos la Escuela donde nacen y…
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BASE 01x10 | Dr. Alex Costa: Nutrición, TRT, hormonas y hábitos para el rendimiento y la longevidad
En este podcast de ESHI hablamos con el Dr. Alexandre Costa, médico endocrino, investigador y divulgador de referencia en salud hormonal y longevidad.Somos la Escuela donde nacen…
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BASE 01x09 | Entrenamiento para la mujer: ciclo menstrual, suelo pélvico, SOP... con Rosa Nieto
Hablamos con Rosa Nieto Pascual, fisioterapeuta y entrenadora especializada enentrenamiento y salud para la mujer, sobre cómo adaptar el ejercicio a la mujer: suelo…
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BASE 01x08 | ¿El ejercicio mejora la fertilidad? con Esther Velilla
Hablamos con Ester Belilla, doctora en biología especializada en fertilidad y reproducciónasistida, sobre la relación real entre ejercicio físico, nutrición, estrés, sueño y…
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BASE 01x07 | Cómo entrenar para envejecer bien: fuerza, neuroplasticidad y salud con Felipe Isidro
En este podcast de ESHI hablamos con Felipe Isidro. Somos la Escuela donde nacen y crecen los Profesionales del Ejercicio Físico. Si quieres empezar tu camino en el sector del…
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BASE 01x06 | Cómo adaptar el entrenamiento a la mujer y evitar errores clave con Mercè Sabadell
En este podcast de ESHI hablamos con Mercè SabadellSomos la Escuela donde nacen y crecen los Profesionales del Ejercicio Físico. Si quieres empezar tu camino en el sector del…
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BASE 01x05 | El secreto para mantenerse fuerte y en forma a cualquier edad con José María Forte
🎙️Nuevo podcast con Jose María Forte. Jose María Forte, leyenda del culturismo, ha pasado más de 30 años en el mundo del fitness, acumulando títulos como Campeón del Mundo WABBA y…
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BASE 01x04 | Cómo triunfar con tu centro de Entrenamiento con el boca a boca con Cristian Méndez
En este podcast de ESHI hablamos con Cristian Méndez de Wahanu Training. Una conversación llena de ideas valiosas para cualquier profesional que tenga centro propio o esté…
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BASE 01x03 | Cómo integrarse como entrenador en equipos multidisciplinares de salud | Paco Cascajosa
¿Cómo puede un entrenador integrarse en un equipo multidisciplinar de salud?En este episodio del podcast de ESHI hablamos de:- Cómo trabajar como entrenador en clínicas y equipos…
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BASE 01x02 | Psicología Punk para Entrenadores: conecta con tu cliente sin Bullshit con Víctor Amat
En este podcast de ESHI hablamos con Víctor Amat, autor de "Psicología Punk", "Autoestima Punk" y su más reciente libro "Antimeditaciones". Un referente y amigo, que habla claro y…
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BASE 01x01 | Entrenamiento Personal con Enfoque Holístico con Alberto Marín
En este podcast de ESHI hablamos con Alberto Marín, de Inner Flow, sobre cómo superar el enfoque tradicional del Entrenamiento Personal, hacia un paradigma con base científica…