Episodio 12. Vivir a 40 grados: cómo proteger tu salud este verano
Sobre este episodio
¿Cómo llevas el calor? En este nuevo episodio de ¡A tu Salud! hablamos de un tema que cobra especial importancia durante los meses de verano: cómo protegernos de las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor. Para ello contamos con Ruth Garrido, directora de Vigilancia de la Salud de Avanta y médico del Trabajo, quien nos explica cómo afecta el calor extremo a nuestro organismo, cuáles son las señales de alarma que nunca debemos pasar por alto y qué medidas podemos adoptar para disfrutar del verano con seguridad. Un episodio práctico en el que descubrirás consejos sencillos para mantenerte hidratado, evitar los riesgos asociados al calor y cuidar tu salud, tanto en tu tiempo libre como durante la jornada laboral. Porque, cuando las temperaturas se disparan, la prevención puede marcar la diferencia.