Reflexiones sobre los microciclos.

En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos ( mas relacionados a los deportes de resistencia), en donde tendremos en cuenta: Las sesiones claves. Criterios para distribuir esas sesiones claves. La duración de cada microciclo. Los conceptos de consistencia y contundencia. El problema de desviarme de los protocolos originales. Espero que lo disfruten!