Episodio 4- El error de empezar demasiado fuerte
Sobre este episodio
¿Empiezas a entrenar con todo y a las pocas semanas bajas el ritmo? En este episodio hablamos de por qué empezar demasiado fuerte puede ser precisamente lo que te hace abandonar , y cómo plantear una rutina que encaje en tu vida real. 🎙️ Menos perfección. Más constancia.