T1 · E3 Apaga tu piloto automático
Sobre este episodio
✨ ¡ACTUALIZACIÓN! Ya tenemos casa propia en: https:// ypormiprimero.com 🌿 Entra para recoger tus regalos de bienvenida al refugio. ¿Alguna vez has sentido que los días pasan y tú solo vas a remolque de las obligaciones? En un mundo que nos empuja a ir cada vez más rápido, el verdadero acto de rebeldía es parar . En este episodio, te invito a una vez más a bajar el volumen de fuera para que, por fin, puedas escuchar el tuyo propio. 💜Charlamos sobre: La trampa del ruido externo: Por qué nos anestesiamos con el "hacer" constante. Dos motivos para la pausa: Conocernos mejor y recuperar la conciencia de nuestra propia vida. Práctica guiada: incluye una meditación diseñada para soltar las piedras de la mochila y volver a tu centro. Un refugio de 25 minutos para recordarte que tú eres la prioridad, y llevarlo a tu día a día. ¿Te ha servido este espacio? Si sientes que este episodio puede ser el "respiro e impulso" que alguna compañera necesita, no dudes en compartirlo. Y si te apetece, déjame un comentario contándome qué has sentido al apagar tu piloto automático. 🌿 Recuerda que puedes conectar conmigo en Instagram: @_ypormiprimero o unirte a nuestro canal de WhatsApp para contenido más personal. Música : "One fine day" de Audionautix.com y Just Relax (music_for_video) de Pixabay