Principios de la alimentación intuitiva Parte I

Hoy te traemos un pedacito de cómo los principios de la alimentación intuitiva pueden ser implementados en la vida diaria. La cultura de dieta se camufla y esconde de maneras muy sutiles y astutas, predisponiendo a que el ciclo de dietas y restricción se perpetúe, por lo mismo nos interesa ayudarte a detectarla y comenzar a cuidar de tu relación con la comida de manera gentil.