# Principios de la alimentación intuitiva Parte I

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 19 de mayo de 2021
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/33789292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-05-19%2F96b6fd5ee2ffaf85585758a2632f1a6d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702826-principios-de-la-alimentacion-intuitiva-parte-i

## Sobre este episodio

Hoy te traemos un pedacito de cómo los principios de la alimentación intuitiva pueden ser implementados en la vida diaria. La cultura de dieta se camufla y esconde de maneras muy sutiles y astutas, predisponiendo a que el ciclo de dietas y restricción se perpetúe, por lo mismo nos interesa ayudarte a detectarla y comenzar a cuidar de tu relación con la comida de manera gentil.

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