Nuestras experiencias con el movimiento físico

¡Hola a todxs! Estamos felices de acompañarte hoy con un nuevo episodio, destinado a compartir contigo nuestras experiencias personales en la búsqueda de un ejercicio físico consistente y DISFRUTADO. Hablamos del ensayo y error, de algunos prejuicios que tuvimos en su minuto y cómo logramos irlos dejando de lado para que la actividad física fuera una parte amable y sostenible en nuestras vidas. Recuerda que el compartir nuestras experiencias es con el objetivo de dar IDEAS y recordar que todxs pasamos por procesos similares cuando se trata de hábitos saludables, pero en ningún caso, se trata de decirte qué hacer ni prescribir un método genérico.