T4 E10 5 razones por las que aún no sanas tu relación con la comida
Sobre este episodio
Nos emociona demasiado acompañarte otra semana en Vivir lo que es. En el episodio revisamos las 5 razones que probablemente están bloqueando tu camino hacia una alimentación más libre, flexible y sin culpas. Conversaremos de: 🌿 Miedos y creencias acerca de la flexibilidad alimentaria 🌿 Cómo diferenciar una alimentación basada en el control, versus una basada en el placer y la consciencia 🌿 Bonus de una sexta razón que te está limitando en este proceso 🌿 3 preguntas de reflexión (journal prompts) para que puedas seguir reflexionando y deconstruyendo tu relación con la comida. Además como agradecimiento por ser parte de esta linda comunidad, te queremos dejar el regalo de un 15% de descuento EXTRA en nuestro Programa de 5 semanas Food Freedom. Si estás lista para sanar tu relación con la comida y acompañarte 1:1 con una de nosotras, aplica el cupón: vivirloquees aquí