Episodios de Verdad sin Anestesia con Irlein Ricárdez
17 episodios · del más reciente al más antiguo
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#16 ¿Y la persona que tienes a lado? ¿Cómo te va con sus cambios de edad?
¿Y qué pasa con quien está al lado? En este episodio exploramos cómo las distintas maneras de enfrentar el envejecimiento pueden generar fricciones, distancia, incomprensión…
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#015 Aprender a envejecer-cambios biológicos y salud mental
En este episodio de Verdad Sin Anestesia hablamos de los cambios biológicos que aparecen conforme avanzamos en edad y de algo que muchas veces dejamos fuera de la conversación: el…
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#014 Cuando cambias, incomodas
Cambiar no solo transforma tu vida. También transforma la manera en que las personas que te rodean se relacionan contigo. En este episodio de Verdad sin Anestesia hablamos de una…
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#013 No Todo Es Como Lo Interpretas
¿Y si aquello que estás interpretando no es exactamente lo que está ocurriendo? En este episodio exploramos cómo nuestra historia, nuestras heridas, el apego y nuestro sistema…
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#012 Ya estaba muy bien solo...y apareces tú
¿Qué pasa cuando ya eres feliz estando solo y aparece alguien que te mueve el piso? En este episodio hablamos del miedo a perder la paz, de la comodidad de la vida construida y de…
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#011 Tu identidad después de una separación
En este episodio de Verdad sin Anestesia hablamos de una de las experiencias más difíciles que puede atravesar un adulto: la crisis de identidad que aparece después de terminar…
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#010 Hiperexigencia. La perfección que agota y hace difícil "masticarte"
En este episodio de Verdad sin Anestesia , hablamos de la hiperexigencia y de cómo esa necesidad constante de hacerlo todo perfecto puede afectar tus relaciones más cotidianas: tu…
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#009 Aceptar, Digerir y Transitar
En este episodio hablamos de cómo empezar a moverte dentro de una relación o situación tensa. A través de tres pasos —aceptar, digerir y transitar— y un ejercicio de cuatro…
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#008-No Se Trata de Soportar Todo.- Crisis de pareja, límites sanos y recursos para seguir juntos
En este episodio de Verdad sin Anestesia cerramos esta trilogía sobre crisis de parejas mid age con una idea que puede incomodar: la espiritualidad no es aguantarlo todo, y el…
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#007-Por qué me fastidia hablar con mi pareja parte 2
Querida Marikukis: Si últimamente te fastidia hablar con tu pareja, esta carta es para ti. A veces una conversación pesa por todo lo que se viene acumulando antes de abrir la…
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#006 ¿Por qué me fastidia hablar con mi mujer? 1/3
En esta ocasión, en Verdad Sin Anestesia , abrimos una serie de tres partes sobre las dos caras de la moneda en una relación de pareja. Todo empieza con una confesión incómoda: un…
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#005-El lado no eficiente de estarte reinventando constantemente
Hacer más… no significa crecer más. Cursos. Terapias. Retiros. Ceremonias. Uno tras otro. Y aun así… tu vida no cambia tanto como debería. En este episodio de Verdad sin anestesia…
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#004-Pásatela mal...bien
No es solo que te la estés pasando mal… es que estás colaborando activamente en que se ponga peor. Porque sí, hay momentos difíciles. Pero también hay una línea muy clara entre…
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#003-¿Dónde te estás bajando del proceso?
¡A veces no terminas lo que empiezas! Inicias procesos. Tomas decisiones. Tienes claridad. Y aún así… algo pasa en el camino donde te desconectas, te confundes, te frenas o…
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#002-No te ofrendes: el desgaste oculto de los que están al servicio de otros
Hay algo que casi nadie dice dentro del mundo del desarrollo personal y el servicio: puedes estar ayudando a otros… y al mismo tiempo estarte drenando a ti. No desde la…
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#001-Cuando tu nivel de conciencia también te engaña
En este episodio de Verdad sin anestesia , entramos en un terreno incómodo: el momento en el que tu propio nivel de conciencia empieza a funcionar como una forma de evasión…
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Trailer
Hay una verdad incómoda que pocas personas están diciendo… No es que no estés trabajando en ti. Es que quizá estás haciendo demasiado… y aún así algo dentro de ti sigue sin estar…
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