#009 Aceptar, Digerir y Transitar
Sobre este episodio
En este episodio hablamos de cómo empezar a moverte dentro de una relación o situación tensa. A través de tres pasos —aceptar, digerir y transitar— y un ejercicio de cuatro cuadrantes, podrás mirar con más claridad qué puedes, qué no puedes, qué quieres y qué no quieres antes de comunicarte con alguien importante. Este ejercicio puede ayudarte a ordenar lo que estás viviendo, entender qué necesitas comunicar y acercarte a una conversación difícil desde un lugar menos defensivo y más claro. Porque muchas veces la escena no está tan jodida como parece. A veces lo que falta es poder mirarla con más verdad, más humildad y más estructura. Si este episodio te dejó algo moviéndose por dentro, compártelo con alguien que esté atravesando una conversación pendiente o una relación importante en tensión. Y si Verdad sin Anestesia te está acompañando, síguelo en la plataforma donde lo escuches y déjame una calificación o reseña. Eso ayuda a que más personas encuentren estas conversaciones incómodas, pero necesarias.