# Episodios de Verdad sin Anestesia con Irlein Ricárdez

17 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez

- [#16 ¿Y la persona que tienes a lado? ¿Cómo te va con sus cambios de edad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854193-16-y-la-persona-que-tienes-a-lado-como-te-va-con-sus-cambios-de-edad) · 27 de agosto de 2026 · 32 min · episodio 16: ¿Y qué pasa con quien está al lado? En este episodio exploramos cómo las distintas maneras de enfrentar el envejecimiento pueden generar fricciones, distancia, incomprensión…
- [#015 Aprender a envejecer-cambios biológicos y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854194-015-aprender-a-envejecer-cambios-biologicos-y-salud-mental) · 21 de agosto de 2026 · 17 min · episodio 15: En este episodio de Verdad Sin Anestesia hablamos de los cambios biológicos que aparecen conforme avanzamos en edad y de algo que muchas veces dejamos fuera de la conversación: el…
- [#014 Cuando cambias, incomodas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854195-014-cuando-cambias-incomodas) · 6 de agosto de 2026 · 17 min · episodio 14: Cambiar no solo transforma tu vida. También transforma la manera en que las personas que te rodean se relacionan contigo. En este episodio de Verdad sin Anestesia hablamos de una…
- [#013 No Todo Es Como Lo Interpretas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854196-013-no-todo-es-como-lo-interpretas) · 23 de julio de 2026 · 17 min · episodio 13: ¿Y si aquello que estás interpretando no es exactamente lo que está ocurriendo? En este episodio exploramos cómo nuestra historia, nuestras heridas, el apego y nuestro sistema…
- [#012 Ya estaba muy bien solo...y apareces tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854197-012-ya-estaba-muy-bien-solo-y-apareces-tu) · 16 de julio de 2026 · 18 min · episodio 12: ¿Qué pasa cuando ya eres feliz estando solo y aparece alguien que te mueve el piso? En este episodio hablamos del miedo a perder la paz, de la comodidad de la vida construida y de…
- [#011 Tu identidad después de una separación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854198-011-tu-identidad-despues-de-una-separacion) · 9 de julio de 2026 · 17 min: En este episodio de Verdad sin Anestesia hablamos de una de las experiencias más difíciles que puede atravesar un adulto: la crisis de identidad que aparece después de terminar…
- [#010 Hiperexigencia. La perfección que agota y hace difícil "masticarte"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854199-010-hiperexigencia-la-perfeccion-que-agota-y-hace-dificil-masticarte) · 2 de julio de 2026 · 25 min · episodio 10: En este episodio de Verdad sin Anestesia , hablamos de la hiperexigencia y de cómo esa necesidad constante de hacerlo todo perfecto puede afectar tus relaciones más cotidianas: tu…
- [#009 Aceptar, Digerir y Transitar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854200-009-aceptar-digerir-y-transitar) · 25 de junio de 2026 · 16 min · episodio 9: En este episodio hablamos de cómo empezar a moverte dentro de una relación o situación tensa. A través de tres pasos —aceptar, digerir y transitar— y un ejercicio de cuatro…
- [#008-No Se Trata de Soportar Todo.- Crisis de pareja, límites sanos y recursos para seguir juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854201-008-no-se-trata-de-soportar-todo-crisis-de-pareja-limites-sanos-y-recursos-para) · 18 de junio de 2026 · 19 min: En este episodio de Verdad sin Anestesia cerramos esta trilogía sobre crisis de parejas mid age con una idea que puede incomodar: la espiritualidad no es aguantarlo todo, y el…
- [#007-Por qué me fastidia hablar con mi pareja parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854202-007-por-que-me-fastidia-hablar-con-mi-pareja-parte-2) · 11 de junio de 2026 · 23 min · episodio 7: Querida Marikukis: Si últimamente te fastidia hablar con tu pareja, esta carta es para ti. A veces una conversación pesa por todo lo que se viene acumulando antes de abrir la…
- [#006 ¿Por qué me fastidia hablar con mi mujer? 1/3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854203-006-por-que-me-fastidia-hablar-con-mi-mujer-1-3) · 4 de junio de 2026 · 24 min · episodio 6: En esta ocasión, en Verdad Sin Anestesia , abrimos una serie de tres partes sobre las dos caras de la moneda en una relación de pareja. Todo empieza con una confesión incómoda: un…
- [#005-El lado no eficiente de estarte reinventando constantemente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854204-005-el-lado-no-eficiente-de-estarte-reinventando-constantemente) · 28 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 5: Hacer más… no significa crecer más. Cursos. Terapias. Retiros. Ceremonias. Uno tras otro. Y aun así… tu vida no cambia tanto como debería. En este episodio de Verdad sin anestesia…
- [#004-Pásatela mal...bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854205-004-pasatela-mal-bien) · 21 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 4: No es solo que te la estés pasando mal… es que estás colaborando activamente en que se ponga peor. Porque sí, hay momentos difíciles. Pero también hay una línea muy clara entre…
- [#003-¿Dónde te estás bajando del proceso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854206-003-donde-te-estas-bajando-del-proceso) · 14 de mayo de 2026 · 17 min · episodio 3: ¡A veces no terminas lo que empiezas! Inicias procesos. Tomas decisiones. Tienes claridad. Y aún así… algo pasa en el camino donde te desconectas, te confundes, te frenas o…
- [#002-No te ofrendes: el desgaste oculto de los que están al servicio de otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854207-002-no-te-ofrendes-el-desgaste-oculto-de-los-que-estan-al-servicio-de-otros) · 7 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 2: Hay algo que casi nadie dice dentro del mundo del desarrollo personal y el servicio: puedes estar ayudando a otros… y al mismo tiempo estarte drenando a ti. No desde la…
- [#001-Cuando tu nivel de conciencia también te engaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854208-001-cuando-tu-nivel-de-conciencia-tambien-te-engana) · 7 de mayo de 2026 · 9 min · episodio 1: En este episodio de Verdad sin anestesia , entramos en un terreno incómodo: el momento en el que tu propio nivel de conciencia empieza a funcionar como una forma de evasión…
- [Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdad-sin-anestesia-con-irlein-ricardez/episodio/6854209-trailer) · 1 de mayo de 2026 · 1 min: Hay una verdad incómoda que pocas personas están diciendo… No es que no estés trabajando en ti. Es que quizá estás haciendo demasiado… y aún así algo dentro de ti sigue sin estar…