Qué Hacer con las Emociones Negativas

Todas sentimos enojo, tristeza, frustración o miedo en algún momento de la vida. El problema no son estas emociones, sino cómo respondemos a ellas. En este episodio descubrirás la diferencia entre el “dolor limpio” que nos purifica y el “dolor sucio” que nos atrapa en el sufrimiento innecesario. Aprenderás cómo relacionarte con tus emociones para crecer, sanar y recuperar la paz.