Cultivando la paciencia
Sobre este episodio
La paciencia es una de esas actitudes que nos ayudan a funcionar de forma optimo. favorece la atención plena, nos ayuda a reducir la frustración y a gestionar mejor nuestras emociones, y a perseverar por nuestras metas. En este episodio te hablo de ella y de cómo cultivarla. Con la intención de ayudarte en tu proceso de crecimiento, Tu coach, Óscar Rubio