Episodios de TU VIDA es TUYA
75 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#25. Sí, te lo mereces
El merecimiento es una pieza clave porque ya sea de forma consciente o subconsciente, cuando sentimos que no nos merecemos algo, lo bloqueamos de nuestra vida. Por eso te…
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#24. La medicina del cacao con @lauragranadaluengo
Laura pasó de estudiar arquitectura en la Politécnica de Madrid a hacer un cambio radical en su vida para ayudar a más personas a optimizar su cuerpo. Con la energía de las…
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#23. Un viaje al pasado para visualizar tu futuro
Hoy hacemos un viaje al pasado y te cuento parte de mi historia. Te invito a pensar qué ha ocurrido en los últimos 10 años, para que te prepares para visualizar tu futuro juntas…
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#22. Viviendo tu Diseño Humano con Mel de @oceanoastral
¿Qué es el diseño humano? Mel habla de los 4 tipos energéticos, sus estrategias y cómo aplicarlas en tu día a día para liberarte de los condicionamientos. Comparte sus claves para…
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#21. Disfrute, felicidad & tiempo
¿Hay algo mejor que saber cómo disfrutar más? Hoy te comparto ejercicios prácticos: la fórmula de la felicidad (según un profesor de Harvard) y cómo se construyen los cambios más…
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#20. Abriendo el corazón
No soy la misma persona que grabó el último episodio. Hoy te comparto en qué punto me encuentro y qué te puedes esperar de esta nueva temporada del podcast. Escríbeme por IG …
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#19. Cierre de año sin filtros
Hoy te cuento mi evolución. Espero que te sirva y te anime a hacer tu propio cierre de año. Viviendo con mucho amor & compasión. Pero poniendo límites claros para decirle al…
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#18. Primeras veces de este año
Una invitación para ganar consciencia de lo que ha ocurrido este año. Te comparto mis respuestas para que te sirvan de ejemplo y me conozcas un poco mejor. ¿Qué has hecho por…
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#17. Transitar la muerte con amor, con Ane Moretón
Hoy abordamos el tema que más respeto nos da y que a la vez sabemos que es inevitable para todos, la muerte. Ane ha tenido el cáncer muy presente en su vida & ahora se dedica a…
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#16. Dejar ir es un acto de amor
Muchas veces nos queremos saltar este paso, pero no hay nada más liberador y necesario. Hacer limpieza y soltar para crear espacio y poder expandirte. Escríbeme por IG…
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#15. I am who I am thanks to this
This episode is my way to transform my "limitations" into an opportunity. Allowing myself to show both parts of me, reminding you that you don´t need to choose. I invite you to…
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#14. Crea tu red de apoyo
Te comparto el ingrediente imprescindible para conectar & crear tu propia red de apoyo. Deseando que te impulse y te expanda tanto como a mí. Escríbeme por IG: @adrianvazquezg…
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#13. Me preocupa que dirán de mi
A esto nos tenemos que enfrentar todos. Y como siempre, tu decides. Si quieres vivir toda tu vida con este miedo, o navegar la incomodidad de traspasarlo.Para liberarte, ser…
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#12. Empieza a vivir lo que deseas
Te comparto 3 pasos para empezar a vivir tu visión con los recursos que ya tienes .Este episodio es el extra-push que estabas buscando para activarte. Escríbeme por IG…
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#11. ¿Cómo ganar confianza en ti misma?
Si quieres avanzar, necesitas escuchar este episodio. Deseo de corazón que te desbloquee y celebrar tus pasos. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg para saber cómo lo has recibido y…
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#10. Decirte si a ti misma & el efecto dominó
¿Qué pasará si te dices sí a ti misma? ¿Cuál es esa acción que llevas tiempo queriendo tomar?¿Qué desencadenará? Escríbeme por IG: @adrianavazquezg Episodios relacionados: 🎧EP 25…
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#9. Básicos para mantener tu energía
Hoy te comparto mis 3 básicos para mantener mi energía. Alguno ya lo habrás oído, pero lo importante es lo que implementas . Tu vida la construyes con tus acciones del día a día…
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#8. Estoy en la mierda ¿Y ahora qué?
Hoy hablo de esos momentos de tristeza y frustración y la mezcla explosiva cuando se juntan con nuestras expectativas . ¿Qué hacer en esos momentos de mierda?¿Qué se esconde…
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#7. Cómo navegar los cambios de tu vida
Cambiamos continuamente, consciente o inconscientemente. Esta es una invitación a coger las riendas de tu vida , dándote el permiso para explorar nuevos caminos y descubrir lo que…
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#6. Las amistades también se terminan
Este año me he dado cuenta de que he sufrido más por rupturas de amistad que de pareja. Es un tema del que no se habla y quería tener esta conversación aquí, para reflexionar…
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#5. Meditación para volver a ti
El mayor éxito es ser capaz de regularte, calmar tu sistema nervioso y enfocar tu energía. Si quieres que esto sea parte de tu vida, esta meditación guiada será un lugar al que…
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#4. ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?
Hoy quiero que hablemos de lo que te da vida de una forma muy práctica. Voy al grano para activarte y encontrar esa actividad que tienes en el olvido. Te voy a explicar por qué…
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#3. Viajar sola. Libertades, miedos & otras perlitas.
En este episodio venía a hablarte de todo lo que se mueve al viajar sola (y lo he hecho) pero por el camino se han colado otras perlitas que tengo muchísima curiosidad por saber…
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#2. Uniendo los puntos de tu vida
Un viaje en el tiempo para unir los puntos de tu vida . Te cuento parte de mi historia, qué pasa cuando queremos hacer algo nuevo, lo que nos bloquea y lo que nos impulsa. ¡Y al…
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#1. Bienvenida a TU VIDA es TUYA
Aquí quiero invitarte a que cojas las riendas de tu vida. Te des el permiso para reflexionar, para entender qué es lo que quieres y no te quedes solo en las ideas y vayas a por…