# Episodios de TU VIDA es TUYA 75 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515 - [#25. Sí, te lo mereces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791077-25-si-te-lo-mereces) · 3 de marzo de 2024 · 25 min: El merecimiento es una pieza clave porque ya sea de forma consciente o subconsciente, cuando sentimos que no nos merecemos algo, lo bloqueamos de nuestra vida. Por eso te… - [#24. La medicina del cacao con @lauragranadaluengo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791078-24-la-medicina-del-cacao-con-lauragranadaluengo) · 17 de febrero de 2024 · 1 h 00 min: Laura pasó de estudiar arquitectura en la Politécnica de Madrid a hacer un cambio radical en su vida para ayudar a más personas a optimizar su cuerpo. Con la energía de las… - [#23. Un viaje al pasado para visualizar tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791079-23-un-viaje-al-pasado-para-visualizar-tu-futuro) · 10 de febrero de 2024 · 50 min: Hoy hacemos un viaje al pasado y te cuento parte de mi historia. Te invito a pensar qué ha ocurrido en los últimos 10 años, para que te prepares para visualizar tu futuro juntas… - [#22. Viviendo tu Diseño Humano con Mel de @oceanoastral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791080-22-viviendo-tu-diseno-humano-con-mel-de-oceanoastral) · 3 de febrero de 2024 · 1 h 16 min: ¿Qué es el diseño humano? Mel habla de los 4 tipos energéticos, sus estrategias y cómo aplicarlas en tu día a día para liberarte de los condicionamientos. Comparte sus claves para… - [#21. Disfrute, felicidad & tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791081-21-disfrute-felicidad-tiempo) · 27 de enero de 2024 · 36 min: ¿Hay algo mejor que saber cómo disfrutar más? Hoy te comparto ejercicios prácticos: la fórmula de la felicidad (según un profesor de Harvard) y cómo se construyen los cambios más… - [#20. Abriendo el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791082-20-abriendo-el-corazon) · 19 de enero de 2024 · 25 min: No soy la misma persona que grabó el último episodio. Hoy te comparto en qué punto me encuentro y qué te puedes esperar de esta nueva temporada del podcast. Escríbeme por IG … - [#19. Cierre de año sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791083-19-cierre-de-ano-sin-filtros) · 23 de diciembre de 2023 · 26 min: Hoy te cuento mi evolución. Espero que te sirva y te anime a hacer tu propio cierre de año. Viviendo con mucho amor & compasión. Pero poniendo límites claros para decirle al… - [#18. Primeras veces de este año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791084-18-primeras-veces-de-este-ano) · 19 de diciembre de 2023 · 27 min: Una invitación para ganar consciencia de lo que ha ocurrido este año. Te comparto mis respuestas para que te sirvan de ejemplo y me conozcas un poco mejor. ¿Qué has hecho por… - [#17. Transitar la muerte con amor, con Ane Moretón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791085-17-transitar-la-muerte-con-amor-con-ane-moreton) · 11 de diciembre de 2023 · 59 min: Hoy abordamos el tema que más respeto nos da y que a la vez sabemos que es inevitable para todos, la muerte. Ane ha tenido el cáncer muy presente en su vida & ahora se dedica a… - [#16. Dejar ir es un acto de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791086-16-dejar-ir-es-un-acto-de-amor) · 4 de diciembre de 2023 · 32 min: Muchas veces nos queremos saltar este paso, pero no hay nada más liberador y necesario. Hacer limpieza y soltar para crear espacio y poder expandirte. Escríbeme por IG… - [#15. I am who I am thanks to this](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791087-15-i-am-who-i-am-thanks-to-this) · 25 de noviembre de 2023 · 20 min: This episode is my way to transform my "limitations" into an opportunity. Allowing myself to show both parts of me, reminding you that you don´t need to choose. I invite you to… - [#14. Crea tu red de apoyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791088-14-crea-tu-red-de-apoyo) · 21 de noviembre de 2023 · 32 min: Te comparto el ingrediente imprescindible para conectar & crear tu propia red de apoyo. Deseando que te impulse y te expanda tanto como a mí. Escríbeme por IG: @adrianvazquezg… - [#13. Me preocupa que dirán de mi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791089-13-me-preocupa-que-diran-de-mi) · 9 de noviembre de 2023 · 31 min: A esto nos tenemos que enfrentar todos. Y como siempre, tu decides. Si quieres vivir toda tu vida con este miedo, o navegar la incomodidad de traspasarlo.Para liberarte, ser… - [#12. Empieza a vivir lo que deseas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791090-12-empieza-a-vivir-lo-que-deseas) · 29 de octubre de 2023 · 36 min: Te comparto 3 pasos para empezar a vivir tu visión con los recursos que ya tienes .Este episodio es el extra-push que estabas buscando para activarte. Escríbeme por IG… - [#11. ¿Cómo ganar confianza en ti misma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791091-11-como-ganar-confianza-en-ti-misma) · 24 de octubre de 2023 · 42 min: Si quieres avanzar, necesitas escuchar este episodio. Deseo de corazón que te desbloquee y celebrar tus pasos. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg para saber cómo lo has recibido y… - [#10. Decirte si a ti misma & el efecto dominó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791092-10-decirte-si-a-ti-misma-el-efecto-domino) · 14 de octubre de 2023 · 38 min: ¿Qué pasará si te dices sí a ti misma? ¿Cuál es esa acción que llevas tiempo queriendo tomar?¿Qué desencadenará? Escríbeme por IG: @adrianavazquezg Episodios relacionados: 🎧EP 25… - [#9. Básicos para mantener tu energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791093-9-basicos-para-mantener-tu-energia) · 30 de septiembre de 2023 · 38 min: Hoy te comparto mis 3 básicos para mantener mi energía. Alguno ya lo habrás oído, pero lo importante es lo que implementas . Tu vida la construyes con tus acciones del día a día… - [#8. Estoy en la mierda ¿Y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791094-8-estoy-en-la-mierda-y-ahora-que) · 23 de septiembre de 2023 · 24 min: Hoy hablo de esos momentos de tristeza y frustración y la mezcla explosiva cuando se juntan con nuestras expectativas . ¿Qué hacer en esos momentos de mierda?¿Qué se esconde… - [#7. Cómo navegar los cambios de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791095-7-como-navegar-los-cambios-de-tu-vida) · 16 de septiembre de 2023 · 29 min: Cambiamos continuamente, consciente o inconscientemente. Esta es una invitación a coger las riendas de tu vida , dándote el permiso para explorar nuevos caminos y descubrir lo que… - [#6. Las amistades también se terminan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791096-6-las-amistades-tambien-se-terminan) · 26 de agosto de 2023 · 31 min: Este año me he dado cuenta de que he sufrido más por rupturas de amistad que de pareja. Es un tema del que no se habla y quería tener esta conversación aquí, para reflexionar… - [#5. Meditación para volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791097-5-meditacion-para-volver-a-ti) · 11 de agosto de 2023 · 10 min: El mayor éxito es ser capaz de regularte, calmar tu sistema nervioso y enfocar tu energía. Si quieres que esto sea parte de tu vida, esta meditación guiada será un lugar al que… - [#4. ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791098-4-cuando-dejaste-de-hacer-lo-que-te-gusta) · 29 de julio de 2023 · 17 min: Hoy quiero que hablemos de lo que te da vida de una forma muy práctica. Voy al grano para activarte y encontrar esa actividad que tienes en el olvido. Te voy a explicar por qué… - [#3. Viajar sola. Libertades, miedos & otras perlitas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791099-3-viajar-sola-libertades-miedos-otras-perlitas) · 21 de julio de 2023 · 29 min: En este episodio venía a hablarte de todo lo que se mueve al viajar sola (y lo he hecho) pero por el camino se han colado otras perlitas que tengo muchísima curiosidad por saber… - [#2. Uniendo los puntos de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791100-2-uniendo-los-puntos-de-tu-vida) · 14 de julio de 2023 · 27 min: Un viaje en el tiempo para unir los puntos de tu vida . Te cuento parte de mi historia, qué pasa cuando queremos hacer algo nuevo, lo que nos bloquea y lo que nos impulsa. ¡Y al… - [#1. Bienvenida a TU VIDA es TUYA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791101-1-bienvenida-a-tu-vida-es-tuya) · 7 de julio de 2023 · 7 min: Aquí quiero invitarte a que cojas las riendas de tu vida. Te des el permiso para reflexionar, para entender qué es lo que quieres y no te quedes solo en las ideas y vayas a por… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodios.md