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#21. Disfrute, felicidad & tiempo

Episodio de TU VIDA es TUYA, de Adriana Vázquez

· 36 min

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Sobre este episodio

¿Hay algo mejor que saber cómo disfrutar más? Hoy te comparto ejercicios prácticos: la fórmula de la felicidad (según un profesor de Harvard) y cómo se construyen los cambios más transformadores. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg Episodios relacionados: 🎧 EP 4. ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta? 🎧 EP 12. Empieza a vivir lo que deseas. Personas que menciono: -Arthur Brooks: The Science of Happiness in Harvard. -Jim Kwik: How to learn better -Alan Watts. El significado de la vida

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