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Portada de Tu cerebro sí importa

Permitir sentir para liberar

Episodio de Tu cerebro sí importa, de Catalina Hoffmann

· 11 min

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Sobre este episodio

¡No te pierdas el episodio de esta semana sobre permitir sentir para liberar! Hablo de la importancia de permitirnos sentir nuestras emociones para poder liberarnos de ellas. A menudo, tendemos a ignorar nuestras emociones o posponerlas, pero en realidad, esto solo empeora nuestra salud emocional y mental. En este episodio, aprenderás algunas técnicas útiles para permitirte sentir tus emociones y liberarte de ellas. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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