Lo que escondemos para parecer fuertes

Decir “todo bien” con una sonrisa se ha vuelto casi un reflejo, incluso cuando por dentro no lo estamos. Y aunque a veces hay que ser fuerte, aparentarlo cuando no lo sentimos acaba pesando más de lo que imaginamos. En este episodio te invito a ser más coherente contigo: a ponerle nombre a cómo te sientes, empezando por ti y, si quieres, también con quien tú elijas. Porque no tienes que dar explicaciones a nadie, pero sí merece la pena no mentirte. Se sufre más callando que expresando.