Benigno Losada en Roma, una maratón para recuperar la confianza
Sobre este episodio
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio de "Terapia para RUNNERS" te traigo el testimonio de Benigno, un corredor que nos lleva a través de su experiencia única en la Maratón de Roma. Desde su elección poco común de objetivos (Roma y Atenas en vez de Nueva York o Berlín), hasta cómo enfrentó el “muro” del kilómetro 35, los adoquines mojados, los geles fallidos y una estrategia de ritmo milimétrica. Una historia que combina motivación para corredores, fisioterapia para corredores y el verdadero significado del running como experiencia emocional. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok , Youtube , visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!