[003] Acompañar el colapso: cuando todo parece demasiado

En este episodio hablamos de algo que, aunque muchos vivimos, rara vez se nombra sin juicio: el colapso. Ese lugar en el que el cuerpo se apaga, la energía desaparece y la vida pierde sentido. Donde no hay motivación ni para lo básico, y el mundo se siente lejano, gris, pesado. Desde una mirada somática, Jan explora por qué llegamos ahí —cómo lo explica nuestro sistema nervioso— y qué podemos hacer para acompañarnos con más humanidad cuando sucede.